Co když nám nesprávné zacházení se světlem ovlivňuje spánek?
Matthew Walker, autor knihy Proč spíme, začíná své přednášky takto: "Ruku nahoru, kdo spí méně než 5 hodin... Budete mít ...
Matthew Walker, autor knihy Proč spíme, začíná své přednášky takto: "Ruku nahoru, kdo spí méně než 5 hodin... Budete mít ...
Začněme buňkami. Představte si, že v sobě máte buňky zabijáky. Můžete si je představit jako tajné agenty svého imunitního systému ...
Možná jste někdy slyšeli bájné óóómmmm… Přemýšleli jste, proč to ti lidé vlastně dělají? V dnešním článku naleznete odpověď. Co ...
Znáte to. Dostanete se například v práci do situace, která vás vykolejí, a dostanete radu zhluboka dýchat nebo "jdi to ...
Dech je život. Je pro každého z nás zdrojem síly i života. Ale tím, že se “prostě sám děje”, často ...
V současnosti se ve sportu i rehabilitaci často objevují dva termíny: BFR a KAATSU. V běžném používání se nezřídka zaměňují, protože ...
Jedním ze zažitých mýtů je, že když cvičíme 2-4 týdně ve fitku nebo jdeme na trénink nějakého sportu, tak máme ...
Potřeba odlišení funkčního tréninku od jiných druhů tréninku vznikla díky rozšíření různých fitness cvičení, která jsou založena spíše na modelování ...
Z biologického úhlu pohledu je zajímavé, že když nás výzva paralyzuje, bývá v těle nižší množství dopaminu oproti stavu, kdy ...
Chápu, že když mluvím celou dobu o efektivitě, může na první pohled působit rozporuplně zabývat se efektivitou omylů. Jak si ...
Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz
Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne
Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz