Video: BFR – Nový trend v péči o dlouhověkost a efektivní fyzický trénink
V současnosti se ve sportu i rehabilitaci často objevují dva termíny: BFR a KAATSU. V běžném používání se nezřídka zaměňují, protože ...
Štítek: pohyb
Video: Proč si lidé myslí, že hýbat se jednou denně stačí?
Jedním ze zažitých mýtů je, že když cvičíme 2-4 týdně ve fitku nebo jdeme na trénink nějakého sportu, tak máme ...
Funkční trénink a tipy na pohyb během dne
Potřeba odlišení funkčního tréninku od jiných druhů tréninku vznikla díky rozšíření různých fitness cvičení, která jsou založena spíše na modelování ...
Video: Pokud budu půstovat, přijdu o svalovou hmotu?
Pokud jste začínali cvičit zhruba před 15 lety, možná si na to taky pamatujete. Tehdy se tvrdilo, že pokud chcete ...
Jak nám stres poškozuje imunitu?
Základní fungování imunity už znáte z našeho e-booku nebo předešlých videí, ale dnes se podíváme na ten hlavní mechanismus, kterým ...
Podcast: 3 pilíře biohackingu a 4 adaptogeny pro váš mozek
Brahmi, Gotu kola, ašvaganda a Mucuna pruriens jsou 4 základní bylinky, které nám boostují mozky. Ovlivňují celou řadu systémů v ...
Video: Pohybem proti neurodegenerativním onemocněním
V dnešním studijním díle si popovídáme o fascinujících studiích spojených s fyzickou aktivitou.Dokázali byste si představit, že pohyb léčí? Je ...
Video: Kardio je nejlepší na hubnutí
Dneska se pobavíme o dalším chybném mínění moderní doby. Kardio je nejlepší na hubnutí. Já jsem o tom byl velmi ...
Proč se lidé v budoucnosti budou více hýbat?
Kdybys před 10 000 lety řekl člověku, že by se měl víc hýbat, tak by si poklepal na čelo a ...
Cukr, inzulin a 6 biohacků k tomu
Dnes se pobavíme o cukru, inzulinu a glykémii. Co jsou zač, jak fungují a proč je to zásadní pro kvalitu ...
Navštivte náš eshop
Pečlivě pro Vás vybíráme nejlepší
produkty na trhu
Průvodce biohackera
Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz
