Přístup k životu

Zažíváme něco, co můžeme popsat jako psychedelickou renesanci. Znovu se začínají zkoumat psychedelika a jejich potenciál v léčbě poruch nálad, jako jsou úzkosti a deprese. Jejich potenciál je obrovský a vykazují slibné výsledky v kontrolovaném prostředí s asistovanou psychoterapií. Česko...

Identita není něco stálého, naopak, neustále se mění. Náš život je vlastně procesem změny identity. Co se stane, když nebudeme naši identitu směřovat směrem, kterým bychom chtěli? Co určuje, jak kvalitní zkušenost s prožíváním budeme mít? Co zasahuje do každého...

V tomto osobním příběhu pokračuji ve sdílení svého osobního příběhu, který utvářel mou současnost instruktora v oboru biohackingu a chladové terapie. Jak to bylo dál?  Boj o přežití a pomoc vyšších sil Potřeboval jsem nutně dostat svůj duševní stav do...

Stoicismus je filosofie stará přes 2000 let. Stoici jsou dnes postavy z historie známé jako velcí myslitelé, vojevůdci, diplomaté nebo vojáci. Těm všem stoicismus sloužil jako každodenní nástroj pro nejlepší možná rozhodnutí. Mezi nejznámější stoiky patří Marcus Aurelius, Seneca, Zeno...

V tomto třídílném příběhu "Inspirace jménem Wim Hof: jak jsem se stal instruktorem chladu" chci konečně sdílet svůj osobní příběh z let 2016 - 2019, kdy se utvářela moje současnost odborníka na biohacking a instruktora chladové terapie. Sepsal jsem ho...

Dan s Vojtou dnes rozebrali výkonnost. Jak se starat o dopamin? Proč a jak nám ovlivňuje vnímání světa kolem? Na všechno jdeme zase od základních pilířů biohackingu. Jak nám pomáhají být výkonnější? Co můžeme pro výkonnost dělat? Proč je to...

Ještě před pár lety by spojení stresu, spánku a imunity znělo možná zvláštně. Před desítkami let by znělo zvláštně i propojení těla a mysli, fakt, že fyzično ovlivňuje (utváří) to, jak se cítíme, myslíme a chováme, a to zase ovlivňuje...

"Mám toho hodně." Ok, to my všichni, ale jsi produktivní nebo "busy" (zaneprázdněný)? To jsou zcela rozdílné věci. Problém je v tom, že oba směry na první pohled vypadají stejně: Je to člověk, který má pořád co dělat. Z cizího...

To, kým jsem, rozhodne o tom, jaký život prožiji. Jakého si vyberu partnera, jak s ním budu jednat, čemu půjdu naproti, a naopak od čeho se budu vzdalovat. Naši identitu automaticky vytváří náš mozek Vnímání vlastní identity je vnímání toho,...