V předchozím článku jsem nastínila, jaký mám pohled na návštěvu u lékaře. Že pro mě neznamená zbytečný stres, ale vnímám to jako akt sebelásky, prostor pro seberozvoj a praxi meditace. Dnes přináším 10+1 praktických tipů, jak si můžeš návštěvu lékaře...

Kdybys před 10 000 lety řekl člověku, že by se měl víc hýbat, tak by si poklepal na čelo a řekl by si, že jsi blázen. V té době bylo přirozené se hýbat neustále. Lidé naopak potřebovali šetřit energii, kterou...

Zrak tvoří až 40 % lidského smyslového vnímání. Ten, jak jsme psali v jednom z našich článků, se dokáže modifikovat do několika stavů. Všechny jsou důležité pro specifický typ činností a přepínají mezi sebou podle toho, co z našeho prostředí...

Výzkumníci využívají laserovou technologii k vývoji přenosných biosensorů, které mají za úkol provést rychlé krevní měření v reálném čase. To pomůže odhalit včas různá onemocnění, včetně COVID-19.  Tato nová technologie používá laserovou interferometrii, která je založena na dvou proudech laserového...

Proč je důležité pracovat s nastavením vlastní mysli a jak využít jedinečné schopnosti mozku, které se říká neuroplasticita, nám nedávno krásně vysvětlil Daniel v článku s videem o mindsetu. Jak vnímat lékařské prohlídky jako akt sebelásky? Představ si, že se...

Rosteš, nebo uvadáš? Nalijme si totiž čistého vína: stagnace je jen pomalejší úpadek. Kam směřuje pozornost, tam směřuje energie. Podle toho, čemu během dne a týdne věnuješ svou pozornost, tak tím směrem rosteš. Nelze růst tam, kam nevkládáme pozornost. Jak...

Jóga je tu s námi už mnoho století, vychází ze starých indických učení. V poslední době intenzivně přitahuje pozornost většího množství lidí a své místo má i v biohackingové komunitě. Co stojí za popularitou jógy? Co na ní všichni vidí?  Bude...