Strava

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) z 56,9 milionů úmrtí na celém světě v roce 2016 byla více než polovina (54 %) způsobena 10 nejčastějšími chorobami, mezi nimiž jsou kardiovaskulární nemoci, rakovina či diabetes, kterým jako lidstvo do značné míry můžeme...

S tvrzením, že někteří doktoři povolují pít 1-2 sklenky vína denně, jsem se za posledních zhruba 10 let setkal nesčetněkrát. Od lokálních doktorů tvrdících, že to pomůže srdci, po nespočet influencerů, kteří si tím často ospravedlňují návyk či potřebu se...

Ráno zaklapnout křičící budík, po paměti se vysoukat z postele a žadonit u kávovaru o první ranní pomoc v podobě teplé a voňavé kávy. Kdo tohle někdy nezažil? Zdálo by se, že kofein se v přírodě vyvíjel po miliony let...

Když se řekne káva, každému se vybaví onen temný nápoj z jihu s hořkou a nasládlou chutí. Některé z nás vůně kávy tahá už ráno z teplých peřin, někdo si ji rád upíjí s přáteli nebo u dobré knihy a...

Miluji kávu. Jsem ten typ, který denně pije 3 šálky. Avšak pokud jako já máte přes den více kreativní činnosti, musíte tvořit nebo dělat jakoukoli jinou hlubokou práci, a ne jen reagovat na potřeby světa a druhých, pak jste možná...

Na tuky je často pohlíženo jako na nebezpečí. Velká část populace se stále ještě bojí, že pokud sní větší množství tuku, okamžitě ztloustne, anebo dostane infarkt ze zvýšeného cholesterolu. Nové biohackingové studie však dokazují, že je třeba hodně názorů ohledně...

Žijeme v době, kdy nám je vtloukáno do hlavy, že bychom měli posilovat svůj imunitní systém. Když jsem poprvé slyšel o tom, že příliš silný imunitní systém je vlastně na škodu, tak jsem tuto myšlenku razantně odmítal a vůbec jí...