Štítek: zvědomování

Když se mě někdo zeptá, kde začít s biohackingem, bleskurychle odpovídám “meditace”! V biohackingu je spousta oblastí, kterým můžete věnovat ...

Stres je famózní nástroj. V moderním světě nám neustále slouží tak, že nás ráno probudí ze spánku, aktivuje mozek pro ...

Meditace je jeden z nejlepších nástrojů, které v životě máme. Nejenom, že nás dokáže v přítomném momentu uklidnit a dostat ...

Každý den nás přepadají emoce, situace a vjemy, které jsme si nevybrali. Lze s nimi pracovat pomocí myšlenkových technik, které ...

Máme pocit, že jsme ve své hlavě, a tělo máme tendenci diskreditovat, i když to děláme třeba nevědomě.  Od mozku ...

Hned na začátek bych ty z vás, které slovní spojení vědomé vaření zvedlo ze židle, uklidnil. Nemusíte se bát nějaké přehnané ...

Už jste se sami sebe někdy zeptali: Co je to "Já", které mě definuje? A zdali máte jen jedno, nebo ...

Každý čas od času zažívá pocity a myšlenky, které nemusí být příjemné. Většinou se to děje, když máme nějakou představu ...