Okořeňte si život – jaké netradiční koření vás postaví na nohy?
Koření se nemusí používat jen do pokrmů. Může naše fungování obohacovat i více napřímo! Dnes se podíváme na galangal a ...
Štítek: snížení zánětu
Jak dostat svůj střevní mikrobiom a estrobolom do rovnováhy?
V minulém článku jsme si popsali, jaké druhy estrogenu v ženském těle existují a jaký vliv mají na naše zdraví. ...
Jaké vlastnosti má dračí krev?
Dračí krev, původně sangre de grado je míza stromu Croton lechleri, který roste v Jižní Americe. V Peru se tradičně ...
Podcast: Jak prakticky začít s otužováním?
V dnešním podcastu se Veronika s Liborem bavili o svém nejoblíbenějším biohacku - otužování. Něco, co není časově náročné a ...
Rozchodnice růžová pro lepší myšlení a nižší zánět
Adaptogen znamená, že rozchodnice růžová pomáhá organismu přizpůsobit se neustále měnícím se podmínkám. Konzumace adaptogenů Adaptogeny máme velice v oblibě ...
Podcast: Co všechno se odehrává v našich střevech?
Člověka tvoří kvanta buněk, formující tělo, jeho končetiny, ale i vnitřní orgány a vše kolem. Buňky mají roztodivné tvary, některé ...
Co o houbě chaga praví legendy?
Houba chaga je opředena legendami a historie jejího používání sahá minimálně do doby 2800 let př. n. l., kdy byla ...
Porucha příjmu pohybu aneb role pohybu v imunitě
Jediný důvod, proč neexistuje nemoc porucha příjmu pohybu, je ten, že působení tohoto onemocnění by bylo moc široké a zahrnovalo ...
Jak urychlit regeneraci po sportu?
Jak urychlit regeneraci po sportu je klíčová otázka výkonu i vyváženého života. Spěcháte po tréninku do kádě s ledem nebo ...
Děje se regenerace po sportu sama?
Nemálo tradičních přísloví říká, že když něco chceme, měli bychom pro to něco udělat. Tento postoj platí také pro regeneraci. ...
