Existuje spousta studií, například jedna z roku 2018, které říkají, že cukr je velice návykový (1). Dokonce se tvrdí, že cukr ...

Tvoříme emoce? Nedějí se emoce náhodou samy od sebe? Dle vědců tomu tak nutně být nemusí. Podle vědců z University ...

Sebeláska a soucit nejsou slova, která bychom běžně používali ve spojení s produktivitou, výkonností či úspěchem. Dnes však již máme ...

Každý to známe. Otravný hlas, který nám říká, že to, co jsme právě udělali, není dost dobré. “Mohlo by to ...

Proč se měřit? Pokud chcete ve svém životě něco změnit, je dobré vědět, kde se zrovna nacházíte. V pohledu na ...

Emoční inteligence. Toto spojení slyšíme neustále, co to ale opravdu znamená?  Daniel Goleman, psycholog a autor knihy Emoční inteligence, ji ...

Stoicismus je filosofie stará přes 2000 let. Stoici jsou dnes postavy z historie známé jako velcí myslitelé, vojevůdci, diplomaté nebo ...

Převzetí zodpovědnosti za vlastní zdraví a propojování vědomostí starodávných kultur s moderní technologií a vědou. To je pro nás biohacking. ...

Jako lidé fungujeme převážně na automatických reakcích a zvycích. Pro mozek se jedná o velmi efektivní styl fungování, a tak ...