Za poslední rok se celý svět i náš život dost radikálně změnil. Nebylo a není lehké se ve všem tom ...

Chladová terapie neboli otužování má různé formy. Jednou z nejznámějších možností otužování je právě studená sprcha. Naší misí je pomoci ...

Smysl, smysluplnost a zájem. Méně či více abstraktní pojmy, na které nemůžeme úplně ukázat prstem. Ale máme pro ně slova, ...

V tomto dílu ze série "Nejpopulárnější dechové techniky - čím se liší?" popíšeme systém, který byl inspirací a zdrojem pro ...

Jsme v karanténě, zažíváme stav světa, který nikdo z nás (pokud nám není 100+ let) zažít nemohl. To představuje výchylku ...

Naše tělo je otevřený systém. Neustále do něj a z něj proudí kvanta molekul a částic. Chodíme světem jako takový ...

Spánek mě fascinuje. Většinu svého života jsem ho brala jako nutné zlo a to se také odrazilo na mém životě. ...

Už jste pravděpodobně slyšeli nebo četli o střevním mikrobiomu a jeho vlivu má na naše zdraví. Možná jste se dočetli, ...