Štítek: práce s dechem

Stává se ti někdy, že jsi nervózní? Nebo máš výbuch nadšení? Všechno je to tvůj aktuální emocionální stav. Dechová gymnastika ...

Trénink vyššího BOLT skóre není jen o jednorázovém tréninku jako v posilovně - odškrtnuto a domů. Jde také o to, ...

Smysl tohoto článku spočívá zejména v tom, že v poslední době dochází mezi lidmi doslova k výbuchu témat spojených s ...

Občas se mě někdo na workshopu v ústraní zeptá, kde beru motivaci být tak aktivní. Kde beru energii pro všechny ...

Vždycky mě fascinovalo, jak můžeme pomocí ovládání něčeho tak jednoduchého, jako je dýchání, úplně změnit svůj aktuální stav. Co je ...

Tuto neděli jsem byl na semináři Vnitřních cvičení (内功 nèigōng) se svým učitelem čínských bojových umění a MMA (Mixed Martial ...

Imunita, imunita, imunita. Reklamy na různé léky proti chřipce nám podsouvají myšlenku, že potřebujeme imunitu posilovat. Jak tlumit záněty a ...

Známe to všichni. Přijdeme domů a energie zůstala v práci. Cítíme se unavení. Co na to biohacking? Jak získávat energii ...

Je možné dechem ovládat vlastní imunitu? Určitě si říkáte, že to je nějaká hloupost, ale doufám, že tenhle článek vás ...