Za poslední rok se celý svět i náš život dost radikálně změnil. Nebylo a není lehké se ve všem tom ...

Chladová terapie neboli otužování má různé formy. Jednou z nejznámějších možností otužování je právě studená sprcha. Naší misí je pomoci ...

Jsme v karanténě, zažíváme stav světa, který nikdo z nás (pokud nám není 100+ let) zažít nemohl. To představuje výchylku ...

Naše tělo je otevřený systém. Neustále do něj a z něj proudí kvanta molekul a částic. Chodíme světem jako takový ...

Cyklické povahy téměř všeho si můžeme všimnout, když budeme dostatečně podrobně pozorovat určitý jev. Nejjednodušším jevem, kde můžeme pozorovat tuto ...

Dračí krev, původně sangre de grado je míza stromu Croton lechleri, který roste v Jižní Americe. V Peru se tradičně ...

Žijeme ve společnosti, která upřednostňuje jedince, kteří spí maximálně čtyři hodiny denně, chodí domů z práce pozdě večer a brzy ...

V dnešním podcastu se Veronika s Liborem bavili o svém nejoblíbenějším biohacku - otužování. Něco, co není časově náročné a ...

V biohackingu je důležité se měřit. To píšeme snad v každém druhém článku na našem blogu. Ale kde začít? Když ...