Štítek: energie

Aby mohlo naše tělo správně fungovat, je nutné, aby mělo dostatek energie. Hlavním zdrojem energie pro lidský organismus je přísun ...

Co vlastně myslíme pojmem produktivita? Produktivita znamená pracovat na správných věcech (efektivita), dělat je co nejlépe (účinnost) a mít radost ...

Kreatin hraje v našem těle velmi důležitou roli v produkci a uvolňování energie. Každá buňka, i ve svalech a v ...

V jakých částech dne nám může pomoci chladová terapie? A k čemu nám pomáhá? Co podle pravidel biohackingu máme dělat, když ...

Dopamin je neurohormon, který se uplatňuje v celé řadě procesů našeho těla. Jedna z jeho nejdůležitějších rolí je v iniciaci ...

Stále více podnikatelů se na nás obrací s otázkami ohledně maximalizace energie přes den. Jde o zlepšení regenerace a navýšení ...

Syndrom vyhoření. Už tato slova samotná zní strašidelně. Jak se mu bránit? Jaké má syndrom vyhoření příznaky? To je častá ...

Už zmiňované pořekadlo "ve zdravém těle zdravý duch" jistě platí. Ovšem přínosy chladu pro naši mentální stránku nejsou jen o ...

V dětství jsme byli neustále teď a tady, každým okamžikem jsme žili naplno. V jednu chvíli jsme plakali a vzápětí ...

Výkonnost je dovednost, kterou by v sobě chtěl mít každý z nás. Umožňuje nám chodit každý den do světa, tvořit ...