Syndrom vyhoření – jak se mu bránit?
Syndrom vyhoření. Už tato slova samotná zní strašidelně. Jak se mu bránit? Jaké má syndrom vyhoření příznaky? To je častá ...
Štítek: chronický stres
Jak se rychle zbavit stresu?
Často se sami sebe ptáme: jak se zbavit stresu? Hlavní otázka je, jak se zbavit chronického stresu, který si běžně ...
Jak stres ovlivňuje náš imunitní systém?
Proč jsme se stresem v našem moderním světe “mimo”? Všechny fyziologické reakce těla ve stresové situaci jsou totiž zaměřeny na ...
Stres – cesta k nemoci?
Hned na začátku bych rád uvedl, že stres nemůžeme házet do jednoho pytle. Existuje mnoho příčin a úrovní stresorů a ...
Jak ovlivní zánět naši dlouhodobou imunitu?
Imunita je systém, který ovlivňuje všechny ostatní aspekty našeho organismu. Většinou ji máme spojovanou pouze s tím, zda a jak ...
Nástrahy dnešního života a důvody pro konzumaci adaptogenů
Tenhle článek vzniká jako reakce a odpověď na různé směry, které se chtějí co nejvíc přiblížit životnímu stylu a hlavně ...
Chronický stres je jako protržená přehrada, která nejde zastavit
Stres je famózní nástroj. V moderním světě nám neustále slouží tak, že nás ráno probudí ze spánku, aktivuje mozek pro ...
Jak hacknout stres s chutí
Člověk může vědět, co je to biohacking, ale stejně tak může být plný stresu z toho, že je ve stresu. Říkáme ...
Jak nám stres poškozuje imunitu?
Základní fungování imunity už znáte z našeho e-booku nebo předešlých videí, ale dnes se podíváme na ten hlavní mechanismus, kterým ...
Video: Stres může až za devět návštěv lékaře z deseti!
Všude ve světě se v titulcích často objevují citace, že stres je nemocí dnešní doby. Abychom nebyli jen další bulvár, ...
