Všude ve světě se v titulcích často objevují citace, že stres je nemocí dnešní doby. Abychom nebyli jen další bulvár, musíme doplnit následující: ne každý stres je špatný. Stres, o kterém se v našem videu budeme bavit, není tím běžným stresem, který potřebujeme k našemu životu a kterému můžeme být vděční za každé probuzení, pohyb a přežití.
“Bavíme se o dlouhodobém chronickém stresu, který přejde do chronického zánětu.”
To je ta nemoc dnešní doby, nikoli stres jako takový!
Nicméně takto upřesněná informace, že chronický stres, který přejde do chronického zánětu, může za 6-9 z 10 návštěv u lékaře, ta pravdivá je.
Odkazy na studie a více na téma stres v dnešním videu.
Program na celý příští týden
Klikni na sledování naší Facebook stránky, ať ti neuteče žádné LIVE vysílání. Vysíláme vždy v [spp-timestamp time="17:00"] – tento týden jsme se věnovali tématu strasu a příští týden se vrhneme na spánek.
