Podcast: To nejlepší jídlo pro váš mozek
Mozek je fascinující orgán, navíc jeden z nejdůležitějších. Bez mozku, naší centrální nervové soustavy, bychom byli jako želé. To, co ...
Štítek: zdravé tuky
Co nevíte o kešu oříšcích?
Kešu oříšky jsou oblíbenou pochoutkou a zdrojem kvalitních tuků v celém světě. Ale už jste někdy pátrali po tom, z ...
Jak nesejít z cesty s bloudivým nervem
Jak nesejít z cesty s bloudivým nervem je slovní hříčka, kterou chci nasměrovat vaši pozornost k málo diskutované a přesto ...
Jaká strava je nejvýhodnější pro náš mozek?
Všichni si v hlavě nosíme klubko neuronů v podobě mozku. Jedná se o ten nejkomplikovanější a nejdražší orgán celého těla, ...
Co je to myelinizace?
V minulém článku jsme si vysvětlili některé mechanismy a důležitost paměti. Dnes se zaměříme na další extrémně zajímavý mechanismus myelinizace. ...
Video: Sacharidy jsou super, tuk je fuj
Taky jste to už někdy slyšeli? Ačkoli to v Čechách není tak markantní, následky tohoto tvrzení sužují naši společnost již ...
8 potravin pro dobrou náladu a zdravé mentální fungování v této době
Přišly nové časy. Jsme zavření doma a téměř každý den přichází nové informace ohledně toho, co dalšího vlastně smíme a ...
Jak ti MCT olej pomůže mít více energie?
MCT je zkratka anglického "medium-chain triglycerides". Triglyceridy jsou molekuly, které vytvářejí většinu tuku, medium-chain znamená, že mají středně dlouhý řetězec ...
