Štítek: přerušovaný půst

Přerušovaný půst je pojem, který za posledních pár let obletěl celý svět. Není se čemu divit, když má tak blahodárné ...

Biohacking je ideální volbou do dnešní doby a mně osobně se na něm nejvíce líbí jeho komplexní přístup, a proto ...

Jedna ze základních evolučních potřeb těla je nejen mu dopřát jídlo, ale zároveň mu i poskytnout od jedení pauzu - ...

Nicméně, nesmíme zapomínat na hlavní heslo v biohackingu a tím je: "Rozdíl mezi jedem a lékem je dávka." Každý z ...

Ukazuje se, že přerušovaný půst je v dnešní době ta nejjednodušší věc, kterou můžeme pro své zdraví a celkové fungování ...

V minulém článku jsem vytvořila úvod do přerušovaného půstu, kde jsem vyjmenovala, proč se půstem zabývat a samozřejmě i jeho ...

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) z 56,9 milionů úmrtí na celém světě v roce 2016 byla více než polovina (54 ...