Roman Zelenka se v roce 2012 po náporu stresu a práce dostal do zdravotních problémů. Musel to začít řešit a ...

Teplota a dech jsou dvě věci, které s námi jsou od narození až do smrti. Tělo a mysl jsou propojené ...

Jaké rozdíly v otužování existují? Co nám může přinést pohyb na chladném vzduchu oproti chladné vodě? Jaká jsou jejich úskalí ...

Duševní zdraví je dnes pod velkým tlakem. Je tomu přesně rok, co se u nás začaly objevovat první případy nákazy ...

David Vencl je českým rekordmanem v tzv. statické apnoe, tedy v zádrži dechu bez pohybu ve vodě. David vydržel pod ...

K biohackingu přistupujeme holisticky a jedním z hlavních prvků, které nám mohou zlepšit jakékoliv rozhodnutí v našem životě a to ...

Otužování a chlad, fenomén této zimy. Vidíme ho všude. O benefitech otužování věděly již starodávné kultury a my jej praktikujeme ...

Epigenetika je dnes velmi aktuálním tématem nejen v oblasti vědy. A o co se jedná? Každé tělo má svůj vlastní ...

Vědecká metoda je jedním ze základních pilířů biohackingu. Právě to biohacking odlišuje od běžné praxe seberozvojové nebo spirituální. V jeho ...

Výkonnost je dovednost, kterou by v sobě chtěl mít každý z nás. Umožňuje nám chodit každý den do světa, tvořit ...