• Školení pro firmy
  • O nás
  • Biohacking z 0 na 100
  • Náš eshop Uplife.cz
Neděle, 4 června, 2023
  • Přihlášení

Žádné produkty v košíku.

Code of Life
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky

Žádné produkty v košíku.

Code of Life

Podcast: O štěstí (nejen) v práci s Michalem Šrajerem

Růstový mindset a úspěch.

Vojtěch Hlaváček Od Vojtěch Hlaváček
11 dubna, 2021
Kategorie: Biohacking, Efektivita, Mysl, Nastavení mysli, Přístup k životu, Spokojenost
Minut čtení: 3
0
Podcast: O štěstí (nejen) v práci s Michalem Šrajerem

Podcast: O štěstí (nejen) v práci s Michalem Šrajerem

Někteří vědci a psychologové popisují štěstí jako ucházející pneumatiku. Pocit štěstí a spokojenosti si můžeme kultivovat a ukazuje se, že není to o tom bažit po štěstí, ale dělat kroky, které ke štěstí povedou. Pár věcí, které vedou k dlouhodobému naplnění a spokojenosti, jsou pozitivní a růstové nastavení mysli, pocit smysluplnosti, hluboké vztahy a pocit kontroly nad svým osudem. 

Růstový mindset

Pozitivní a růstový mindset není řešením všeho. Na druhou stranu je to dlouhodobě výhodná a udržitelná strategie, jak si zlepšit kvalitu prožívání a dokonce i výsledky, které podáváme – jak fyzické, tak psychické. Zároveň je to jeden z nejlépe podložených aspektů. Růstový mindset si můžeme představit jako operační systém našeho mozku a mysli, který nám umožní nainstalovat nové programy a aktualizovat na základě podmínek. Je to klíč k zamčeným dveřím. Neznamená to, že těmi dveřmi nutně projdeme, ale ta možnost je zásadní. Růstový mindset nám umožní dovolit si dělat nové věci, zkoušet, experimentovat a učit se z vlastních chyb. 

Úspěchy

Ve světě vidíme hlavně úspěchy. K těmto úspěchům však většinou vede cesta mnoha selhání, zklamání a neúspěchů. Avšak ty tolik nevidíme. Můžeme si ale uvědomit, že i náš úspěch povede pravděpodobně přes neúspěchy a nezdary. Do každé další věci tedy můžeme jít s praktikováním starodávné stoické techniky “meditatio malorum” tzv. negativní meditace. Je to pouhé uvědomění si toho, že neúspěch je jednou z cest učení, jednou z cest k úspěchu. Nezaskočí nás tedy velice pravděpodobný neúspěch na první dobrou, naopak je to něco, s čím počítáme, a může nás to podpořit na naší cestě k “úspěchu”, ať si ho každý pro sebe definujeme jakkoliv.

Pozitivní mindset

To, jak přemýšlíme a čemu ve světě, v tom vnějším i vnitřním, věnujeme pozornost, to se dostává do naší identity. A co víc, mění to způsob, jakým vnímáme svět. Mozek a mysl totiž fungují na principu filtrace reality. Vidíme ve světě více toho, co již máme reprezentované v mozku. Svůj mozek krmíme svými myšlenkami atp.

Pozitivní nastavení mysli je soustředění se právě na pozitivní aspekty našeho života a světa, protože jsme automaticky negativně přednastavení! Proto se občas může zdát, že žádná pozitiva nejsou. Opak je ale pravdou a tyto klady se můžeme naučit vnímat a vidět automaticky. Je to pouze práce s naším mozkem a myslí, což samozřejmě neznamená, že to je lehký úkol. Mnohdy máme vepsané vzorce myšlení a vnímání situací velice hluboko a je dobré k tomuto procesu změny přistupovat znovu s růstovým mindsetem. Nejde mi to? V pořádku, nic se neděje, je to proces učení!

Pokud se chceš dozvědět víc o tom, jak pracovat se svou myslí a mozkem, máme nový 8,5h “Průvodce mozkem a myslí”! Nyní SLEVA 50%!

Tagy: efektivitafungování mozkumindsetnastavení mysliosobní růstpodcastpozitivní přístupspokojenostúspěch
SdíletTweet
Vojtěch Hlaváček

Vojtěch Hlaváček

Vojta vystudoval biologii a přes jeho fascinaci s vědomím se dostal k neurovědám. Mozek a jeho optimalizace je esencí toho, co Vojta v Code of Life dělá. Dále se zajímá hlavně o propojení těla a mysli. Jak se tyto dvě roviny navzájem ovlivňují a jak zlepšit naší každodenní zkušenost s prožíváním života.

Doporučujeme

Studie: Mazlení s domácím zvířátkem výrazně snižuje stres
Biohacking

Studie: Mazlení s domácím zvířátkem výrazně snižuje stres

Od Daniel Kosec
13 dubna, 2023
0

Věřím, že všichni milujeme chvíle, kdy se můžeme pomazlit se svým pejskem, kočkou nebo jiným domácím mazlíčkem. Pokud jste majitelem...

Pokračovat ve čtení
Studie: Kde se berou sny?
Biohacking

Studie: Kde se berou sny?

Od Jiří Kryštof Jarmar
9 dubna, 2023
0

Spánek je fascinující záležitost. Každý den uleháme do postele s tím, že na několik hodin zapomínáme, kým a čím vlastně...

Pokračovat ve čtení
Jak efektivně trénovat pozornost a koncentraci?
Biohacking

Jak efektivně trénovat pozornost a koncentraci?

Od Jiří Kryštof Jarmar
1 dubna, 2023
0

Co je to koncentrace a proč ji trénovat? Ve světě, kde multitasking je modlou produktivity, se schopnost koncentrace stává velmi...

Pokračovat ve čtení
Jak využít psaní poznámek pro trénink mozku?
Biohacking

Jak využít psaní poznámek pro trénink mozku?

Od Jiří Kryštof Jarmar
18 února, 2023
0

Jak dnes vypadá váš kalendář? Každý den jsme pod palbou meetingů, úkolů, zkoušek, informací a zodpovědností různého typu. Poznámky jsou...

Pokračovat ve čtení
Při zanechání komentáře se prosím přihlaste

Navštivte náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz
Pečlivě pro Vás vybíráme nejlepší
produkty na trhu

Nejčtenější

  • NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

    NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

    98 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Blíží se zákaz prodeje NMN?

    149 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Parasympatikus a 8 způsobů, jak ho aktivovat

    256 sdílení
    Sdílet 256 Tweet 0

Průvodce biohackera

Biohacker


Facebook Instagram

Naše online kurzy

Lepší imunita

Průvodce suplementy

Začínáme s chladem a otužováním

Optimalizace dne


Code of life

Naší vizí je šířit informace v oblasti biohackingu.

Poznejte náš tým

Přejít na eshop


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu



platby Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Byliny
  • Mysl
    • Stres
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Biohacking z 0 na 100
  • Naše kurzy a knihy
  • Pro firmy
  • O nás
  • Přihlášení
  • Košík
Přejdi na náš eshop uplife.cz Pečlivě pro Vás na našem eshopu vybíráme nejlepší produkty na trhu


Naše online kurzy


Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu


platby Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Vítejte zpět!

Níže se přihlaste ke svému účtu

Zapomenuté heslo?

Získat heslo

Pro resetování hesla zadejte své uživatelské jméno nebo e-mailovou adresu.

Přihlásit