• Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz
  • Přihlášení
  • Registrace
Žádné výsledky
Všechny výsledky
Code of Life
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
Žádné výsledky
Všechny výsledky
Code of Life
Žádné výsledky
Všechny výsledky

Podcast: O štěstí (nejen) v práci s Michalem Šrajerem

Růstový mindset a úspěch.

Vojtěch Hlaváček od Vojtěch Hlaváček
11 dubna, 2021
v Biohacking, Efektivita, Mysl, Nastavení mysli, Přístup k životu, Spokojenost
0
Podcast: O štěstí (nejen) v práci s Michalem Šrajerem

Podcast: O štěstí (nejen) v práci s Michalem Šrajerem

0
SDÍLENÍ
562
ZOBRAZENÍ
Sdílet na Facebooku

Někteří vědci a psychologové popisují štěstí jako ucházející pneumatiku. Pocit štěstí a spokojenosti si můžeme kultivovat a ukazuje se, že není to o tom bažit po štěstí, ale dělat kroky, které ke štěstí povedou. Pár věcí, které vedou k dlouhodobému naplnění a spokojenosti, jsou pozitivní a růstové nastavení mysli, pocit smysluplnosti, hluboké vztahy a pocit kontroly nad svým osudem. 

Růstový mindset

Pozitivní a růstový mindset není řešením všeho. Na druhou stranu je to dlouhodobě výhodná a udržitelná strategie, jak si zlepšit kvalitu prožívání a dokonce i výsledky, které podáváme – jak fyzické, tak psychické. Zároveň je to jeden z nejlépe podložených aspektů. Růstový mindset si můžeme představit jako operační systém našeho mozku a mysli, který nám umožní nainstalovat nové programy a aktualizovat na základě podmínek. Je to klíč k zamčeným dveřím. Neznamená to, že těmi dveřmi nutně projdeme, ale ta možnost je zásadní. Růstový mindset nám umožní dovolit si dělat nové věci, zkoušet, experimentovat a učit se z vlastních chyb. 

Úspěchy

Ve světě vidíme hlavně úspěchy. K těmto úspěchům však většinou vede cesta mnoha selhání, zklamání a neúspěchů. Avšak ty tolik nevidíme. Můžeme si ale uvědomit, že i náš úspěch povede pravděpodobně přes neúspěchy a nezdary. Do každé další věci tedy můžeme jít s praktikováním starodávné stoické techniky “meditatio malorum” tzv. negativní meditace. Je to pouhé uvědomění si toho, že neúspěch je jednou z cest učení, jednou z cest k úspěchu. Nezaskočí nás tedy velice pravděpodobný neúspěch na první dobrou, naopak je to něco, s čím počítáme, a může nás to podpořit na naší cestě k “úspěchu”, ať si ho každý pro sebe definujeme jakkoliv.

Pozitivní mindset

To, jak přemýšlíme a čemu ve světě, v tom vnějším i vnitřním, věnujeme pozornost, to se dostává do naší identity. A co víc, mění to způsob, jakým vnímáme svět. Mozek a mysl totiž fungují na principu filtrace reality. Vidíme ve světě více toho, co již máme reprezentované v mozku. Svůj mozek krmíme svými myšlenkami atp.

Pozitivní nastavení mysli je soustředění se právě na pozitivní aspekty našeho života a světa, protože jsme automaticky negativně přednastavení! Proto se občas může zdát, že žádná pozitiva nejsou. Opak je ale pravdou a tyto klady se můžeme naučit vnímat a vidět automaticky. Je to pouze práce s naším mozkem a myslí, což samozřejmě neznamená, že to je lehký úkol. Mnohdy máme vepsané vzorce myšlení a vnímání situací velice hluboko a je dobré k tomuto procesu změny přistupovat znovu s růstovým mindsetem. Nejde mi to? V pořádku, nic se neděje, je to proces učení!

Pokud se chceš dozvědět víc o tom, jak pracovat se svou myslí a mozkem, máme nový 8,5h “Průvodce mozkem a myslí”! Nyní SLEVA 50%!

Tagy: efektivitafungování mozkumindsetnastavení mysliosobní růstpodcastpozitivní přístupspokojenostúspěch
Předchozí příspěvek

Jak využít psaní poznámek pro trénink mozku?

Další příspěvek

Jak bude podle futurologů vypadat oblast zdraví v roce 2030?

Vojtěch Hlaváček

Vojtěch Hlaváček

Vojta vystudoval biologii a přes jeho fascinaci s vědomím se dostal k neurovědám. Mozek a jeho optimalizace je esencí toho, co Vojta v Code of Life dělá. Dále se zajímá hlavně o propojení těla a mysli. Jak se tyto dvě roviny navzájem ovlivňují a jak zlepšit naší každodenní zkušenost s prožíváním života.

Podobné Příspěvky

Evropa NMN
Biohacking

Blíží se zákaz prodeje NMN?

6 prosince, 2022
8 tipů na lepší spánek
Biohacking

8 tipů na lepší a kvalitnější spánek

14 listopadu, 2022
Co jsou to adaptogeny, nootropika a medicinální houby?
Biohacking

Co jsou to adaptogeny, nootropika a medicinální houby?

3 listopadu, 2022
Můžeš se na chvíli soustředit?! Kdo z nás ví, jak se to dělá?
Biohacking

Můžeš se na chvíli soustředit?! Kdo z nás ví, jak se to dělá?

17 října, 2022
Jak ti pozornost mění mozek a jeho aktivitu?
Biohacking

Jak ti pozornost mění mozek a jeho aktivitu?

30 září, 2022
Jak dlouho hodláš čekat, než od sebe začneš požadovat to nejlepší?
Biohacking

Jak dlouho hodláš čekat, než od sebe začneš požadovat to nejlepší?

16 září, 2022
Další příspěvek
Zpátky do budoucnosti. Jak bude podle futurologů vypadat svět v oblasti zdraví v roce 2030?

Jak bude podle futurologů vypadat oblast zdraví v roce 2030?

Sleduj nás

  • 7.4k Sledujících
  • 29.5k Sledujících

Navštiv náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz

Průvodce biohackera

Biohacker

Stáhnout ebook

platby

email: podpora@codeoflife.cz

Code of Life s.r.o.
IČO: 08674175
Subjekt je plátce DPH

  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz

© 2022 Code Of Life s.r.o. - Pod správou Tobynet.cz

Žádné výsledky
Všechny výsledky
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Půsty
    • Byliny
    • Dlouhověkost
  • Mysl
    • Stres
    • Strach
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Přihlášení
  • Registrovat
  • Košík

© 2022 Code Of Life s.r.o. - Pod správou Tobynet.cz

Vítejte zpět!

Přihlásit přes Facebook
Přihlásit přes Google
NEBO

Přihlašte se níže

Zapomenuté heslo? Registrovat

Vytvořit nový účet!

Registrovat přes Facebook
Registrovat přes Google
NEBO

Vyplňte formulář níže pro registraci

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
Všechna pole jsou povinná Přihlásit se

Získat heslo

Vložte přezdívku nebo email pro resetování hesla

Přihlásit se