Štítek: pobyt v přírodě

Život v moderní společnosti je stresující a stres podporující. Jak víme, žijeme v sympatické dominanci, a tak jsme většinu času ...

Dnes se s vámi podělím o dvě zajímavé studie. Jedna se týká L-theaninu a jeho potenciálního využití pro dlouhověkost a ...

V tomto článku se budeme věnovat základním pravidlům, jak "umývat" svou psychiku. Alternativní název duševní hygieny je “mentální hygiena”. Umývání ...

Být zaneprázdněn, busy… To je známkou toho, co neurologové nazývají "kognitivní přetížení". Tento stav zhoršuje naši schopnost tvořivě myslet, plánovat, organizovat, ...

Jsme lidé, žijeme na téhle planetě a vyvíjeli jsme se spolu s přírodou. Co tedy může znamenat, když jí teď ...

Sympatikus a parasympatikus jsou 2 systémy autonomního nervového systému. To jsou systémy, které nám udržují mnohé tělesné funkce a reakce ...

Slovo homeostáza pochází z řeckého homois (stejný) a stasis (trvání, stání). Již tohle nám napovídá, co tento pojem znamená. Aby ...