Štítek: kultivace pozornosti

Co je to koncentrace a proč ji trénovat? Ve světě, kde multitasking je modlou produktivity, se schopnost koncentrace stává velmi ...

Již od dětství je po nás často vyžadováno, abychom se uměli soustředit. Koncentrovat. Dávat něčemu pozornost. Ono se to lehce ...

Mindfulness je v současné době velice populární termín, technika, kterou chce praktikovat každý, kdo se zabývá nějakým druhem osobního rozvoje. Přijde ...

Dopamin je parťák, bez kterého bychom se neobešli. Potřebují ho děti i dospělí, kočka i moucha. Bez něj bychom ve ...

Mindfulness, meditace a vstupy do vnitřního světa následují jógu a také se stávají multimiliardovým průmyslovým odvětvím. Není žádné překvapení, že ...

Píše se rok 2021 a upřímně, nikdo z nás pořádně netuší, co nás čeká. V roce minulém jsme byli pod ...

Jak strávit rok 2021 ve flow? Jak udělat z roku 2021 ten nejlepší rok? Jak, jak, jak…. Do čeho jste ...

V dnešním světě se snažíme těmito populárními slovy vyjádřit to, co by každý z nás rád ovládal. Avšak většina pořádně ...

Emoční inteligence. Toto spojení slyšíme neustále, co to ale opravdu znamená?  Daniel Goleman, psycholog a autor knihy Emoční inteligence, ji ...

Každý den nás přepadají emoce, situace a vjemy, které jsme si nevybrali. Lze s nimi pracovat pomocí myšlenkových technik, které ...