Štítek: dobrá nálada

Adaptogen znamená, že rozchodnice růžová pomáhá organismu přizpůsobit se neustále měnícím se podmínkám. Konzumace adaptogenů Adaptogeny máme velice v oblibě ...

O spánku bychom se mohli bavit do nekonečna. Je to jeden z hlavních pilířů našeho zdraví a stále vycházejí studie, ...

Hudba je kouzelná hned z několika úhlů pohledu. Pro náš mozek a vlastně celý organismus (vnímáme ji celým tělem až ...

Psychohygiena má mnoho podob. Jedna z nich je nemyslet. Zdánlivě nemožný úkol! S chladem a dýcháním však není nedosažitelný. Chladová ...

Většina z nás už asi slovo “kakao” slyšela. Mnozí z nás si myslí, že jsme ho i pili, a někteří ...

Chladová terapie znamená posilování organismu pomocí jedné z nejstarších přírodních sil. Různými sportovními aktivitami, jako je zvedání závaží, běh nebo ...

Maca prášek z kořene rostliny Lepidium myenii je nutričně velmi bohatý. Jeho účinky jsou spojovány s libidem jak u mužů, ...

Už zmiňované pořekadlo "ve zdravém těle zdravý duch" jistě platí. Ovšem přínosy chladu pro naši mentální stránku nejsou jen o ...

Mindfulness, meditace a vstupy do vnitřního světa následují jógu a také se stávají multimiliardovým průmyslovým odvětvím. Není žádné překvapení, že ...

Zažíváme něco, co můžeme popsat jako psychedelickou renesanci. Znovu se začínají zkoumat psychedelika a jejich potenciál v léčbě poruch nálad, ...