Doplňky stravy jsou širokou skupinou, ve které není snadné se vyznat. Všude dokola opakujeme, že doplňky stravy nejsou samospásné, a ...

Dnes se s vámi podělím o dvě zajímavé studie. Jedna se týká L-theaninu a jeho potenciálního využití pro dlouhověkost a ...

Koření se nemusí používat jen do pokrmů. Může naše fungování obohacovat i více napřímo! Dnes se podíváme na galangal a ...

Píše se rok 2030. Je to skoro 10 let, co pandemie koronaviru změnila svět, a to ve všech odvětvích. Pandemie ...

NMN neboli nikotinamid mononukleotid je špičkový derivát, který pochází z vitamínu B3. Tato molekula zvyšuje hladinu NAD+ a zmírňuje mnoho ...

V minulých dílech jsem psala o tom, jak se dožít 180 let. Pokud jste si díly ještě nepřečetli, pak tak ...

Slovo dlouhověkost pro mě znamená dlouhý a zdravý život. Zdraví je pro mě mnohem důležitější než to, jak dlouho zde ...

Průměrná délka života roste. Zatímco běžný člověk narozený v roce 1960 mohl očekávat, že se dožije věku 52,5 roku, člověk ...

Co znamená stárnutí a proč jako lidé vlastně stárneme, jsme si popsali v předešlých článcích zde a zde. V tomto ...

Ptáte se někdy sami sebe, jak je možné, že někteří sedmdesátníci vypadají na čtyřicet, a proč naopak někteří čtyřicátníci vypadají ...