Jak jedno “PROČ” ovlivňuje náš pocit štěstí?

Když se řekne smysl, každému se zajisté vybaví něco jiného. Není to jen tak ledajaké klišé, protože ať už chceme, nebo ne, smysl velkou měrou ovlivňuje náš každodenní život. Jenže co vás dnes naplňuje? A je lehké najít smysl v dnešním světě přehlceném informacemi a nekonečnem možností? 

Prožíváme krizi smyslu?

V historii jsme to měli podstatně jednodušší, ovšem co se smyslu týče. Naši prapředci museli neustále ostřit své smysly před potenciálním nebezpečím a každý jejich den byl honem za potravou či útěkem před nebezpečím. Kulturní život posledních stovek let zase do našich dnů přinesl náboženství a víru v nějaký vyšší princip. I zde byl vždy “smysl” našich činů bezprostředně přítomný.

Jenže dnes, kdy máme kolem sebe takové bezpečí, že nám žádné šelmy ani nájezdníci nehrozí, a zároveň se ve stínu vědy vytrácí i náboženství tak, jak ho známe, vzniká v důsledku těchto změn zajímavá situace. Z vnějšího světa se vytratil onen bezprostřední fyzický (nebezpečí a šelmy) i idealizovaný (Vyšší moc) smysl. Smysl sám o sobě je ale potřeba. Napomáhá nám udržovat směr našeho života, starat se o své prostředí a zdraví nebo budovat kvalitní dlouhodobé návyky. I proto otázka smyslu patří i do oblasti biohackingu. A jak nalézt svůj smysl ve světě, který občas působí dojmem, že už nějaké obecně uznávané smysly života obsahuje? Musíme začít uvnitř sebe. Proto s vámi dnes budu sdílet 5 citátů od dvou skvělých podnikatelů a myslitelů, kteří to ve svém životě dotáhli alespoň k pocitu vlastní spokojenosti. 

Pět citátů pro inspiraci

“Jestli si myslíš, že Tě smysl života musí praštit do hlavy jako blesk, přehlížíš ty malé denní věci, které tě fascinují.”

Derek Sivers

Každý den je příležitostí všimnout si maličkostí a tím si kultivovat vděčnost. Vděčnost totiž v mozku ovlivňuje molekuly štěstí – oxytocin a dopamin. A vděčnost se skrývá v každodennosti. 

“Všímej si toho, co Tě těší, a co Tě vysává. Všímej si, kdy jsi sám sebou, a kdy se jen snažíš potěšit neviditelnou porotu.”

Derek Sivers

Autenticita je superschopností moderního světa. A největší výzvou každého z nás je být autentický sám k sobě, všímat si, co nás těší, a co vysává. 

“Nikdy nezapomínej, proč děláš, co děláš. Pomáháš lidem? Jsou šťastní? Jsi Ty šťastný? Máš dost na život? Není to dostačující?”

Derek Sivers

Jak důležité jsou hodnoty? Hodnoty jsou prioritami, které ovlivňují každé naše rozhodnutí. Proto je důležité je mít pojmenované a neustále si je připomínat. 

“Ujisti se, že víš, co Tě dělá šťastným. A nezapomeň to!”

Derek Sivers

Říká se, že štěstí je prchavá záležitost. Ale je to tak? Naplněný a šťastný život není výsledkem pasivního procesu, ale naopak. Na cestě za štěstím je třeba poznávat, co nás dělá šťastnými více a co méně. Pak můžeme používat tyto signály jako drobky na cestě, které nás vedou za cílem k nejlepší verzi sebe sama. 

“Vytvoříš si své vlastní štěstí, pokud na cestě vydržíš dostatečně dlouho.”

Naval Ravikant

Dlouhodobost a udržitelnost jsou nástroje, které nám pomáhají posouvat se. Štěstí a smysl života se nenachází za každým kamenem, ale každý si ho vytváří na míru a skládá ho po kousíčkách na své cestě. Souhlasíte s tím, nebo jste objevili svůj vlastní recept na štěstí?