• Školení pro firmy
  • O nás
  • Biohacking z 0 na 100
  • Náš eshop Uplife.cz
Pondělí, 5 června, 2023
  • Přihlášení

Žádné produkty v košíku.

Code of Life
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky

Žádné produkty v košíku.

Code of Life

Imunita – poslední linie naší obrany

Náš imunitní systém při nákaze rozhodne, jak tuto zkušenost zvládneme.

Daniel Kosec Od Daniel Kosec
2 ledna, 2021
Kategorie: Imunita
Minut čtení: 5
0
Imunita – poslední linie naší obrany

Imunita – poslední linie naší obrany

V dnešní době se téměř každý stal odborníkem na imunologii, virologii a hlavně koronavirus. Mnozí tak nabízí spousty “expertních” rad. Ať už je to člověk na Facebooku či americký prezident, který tvrdí, že situace není horší než chřipka a že preventivní opatření jsou zbytečná. A následující den zakáže lety mezi Evropou a Amerikou. V tomto informačním šumu je asi logické, že se zapomíná na to, co je dle mého názoru to nejdůležitější, co rozhodne o naší zkušenosti s případným onemocněním – náš imunitní systém.

Není rada jako rada

Doporučení preventivních opatření, která dostáváme od státních orgánů, jsou stoprocentně na místě. Izolace a omezení setkávání hlavně s lidmi, kteří mají příznaky nebo jsou nemocní. Mytí rukou po dobu alespoň 20-30 s je také super rada společně s úsilím nedotýkat se svého obličeje.

Jak víme, ne každý pozná, kdy je infikován, jelikož se nákaza ne vždy projeví. A proto je opravdu dobrý nápad dodržovat následující pravidla:

  • Omezit setkávání s dalšími lidmi
  • Nosit roušku
  • Důkladně si mýt ruce
  • Zakrývat si ústa při kašli nebo kýchání
  • Dezinfikovat povrchy, kterých se dotýkáme a mohou se dotknout jiní lidé

To jsou všechno důležité kroky, které je třeba dělat.

To, o čem se však tolik nemluví a jsem z toho neustále v úžasu, je náš imunitní systém. Náš imunitní systém je poslední obrannou linií našeho těla před nakažením. On je jednou z hlavních proměnných, která rozhoduje, jak v případě nákazy tuto zkušenost zvládneme. A proto bychom do něj měli investovat mnohem větší množství pozornosti a péče.

Náš tip: V kombinaci medicinálních hub, dračí krve a vitamínu D jsme si pro tebe připravili imunitní balíček se speciálním protokolem dávkování a 15% slevou s poštovném zdarma. Mrkni zde!

Jak cukry a saturované tuky škodí našemu imunitnímu systému

Proto mě zaráží, když vidím, jak fast foody praskají ve švech, jak lidé vykupují zásoby kyselých medvídků, sladkých nápojů a alkoholu. Prakticky tak dělají vše proto, aby podkopali svůj imunitní systém v době, kdy by bylo dobré ho mít co nejsilnější. V čase, kdy čelíme pandemii. 

Co vám chci navrhnout, je (mimo doporučení vládních orgánů) věnovat čas poslední linii naší obrany a podpořit náš imunitní systém. Neříkám, že byste tu výše zmíněnou “potravu” neměli nikdy jíst. Ano, může to být jednou za čas fajn a švanda. Říkám jen, že teď na to není vhodný čas. 

Jak koronavirus spojil lidstvo
Dopadu koronaviru na fungování lidstva

Pokuste se teď opravdu vyhýbat cukrům. Infekce vzkvétají díky stravě s vysokým obsahem cukru. Dr. Greg Wilson tvrdí, že existuje mnoho skvěle zdokumentovaných studií, které dokazují, že viry v rodině koronavirů bují v krvi se zvýšenou hladinou cukru.

Teď není vhodný čas stresovat svůj imunitní systém. Teď je čas dát tělu to, co opravdu potřebuje.

A co naše tělo potřebuje?

  • Kvalitní výživu – kvalitní výživa znamená různorodost ovoce, zeleniny, dostatek zdravých tuků (omega  3) a proteinů.
  • Dostatečnou hydrataci
  • Dostatek odpočinku
  • Sluneční paprsky dopadající na naši kůži i oči
  • A v neposlední řadě pocit lásky a blízkosti

Většina toho je zadarmo, ale vydá za léky v hodnotě milionů. Tyto faktory nám pomáhají podpořit náš imunitní systém, aby byl kvalitní a zdravý. Ty ne úplně zdravé a imunitu podporující pokrmy a aktivity můžeme na chvilku oželet. Nejenže tu máme pandemii, ale aby toho nebylo málo, jsme teď pod psychickým náporem. Takže náš imunitní systém potřebuje o to intenzivnější péči.

Nezapomínej, že jsme tvorové zvyku. Zkus si vytvořit nějakou rutinu, která bude regulovat tvou hladinu stresu. Můžeš zkusit například meditace či procházky v přírodě.

Věřím tedy, že ta nejzodpovědnější věc, kterou můžeš udělat pro sebe i ostatní, je dodržovat nařízení vlády a podporovat svůj imunitní systém. Proto si zkus zapamatovat: pokaždé, když uvidíš nějakou mediální zprávu o aktuální situaci, měj na paměti, že minimálně stejně důležité jako veškerá opatření je péče o tvoji imunitu.

Už jsi viděla/a náš nový projekt Lepší Imunita? Imunita se totiž počas evoluce u lidí postupně snížila. Proto jsme se rozhodli lidem pomoc při jejich cestě za lepší imunitou. Sleduj náš instagram, kde pořádáme praktická cvičení každou středu, nebo si stáhni 82 stránkový ebook, kde se dozvíš, jaké doplňky a potraviny konzumovat pro dlouhodobou lepší imunitu.

Imunita jako superman

Celý tým Code of Life si pro tebe ve spolupráci s doktory připravil i neskutečně našlápnutý imunitní kurz, který tě provede denní rutinou, díky které dlouhodobě získáš silnější imunitní systém. Stále probíhá 30% slevová akce na tento neomezený online kurz.

Tagy: COVID-19cukrimunitaimunitní systémkoronavirusnemociprevence onemocněnístravastreszdraví
Sdílet4Tweet
Daniel Kosec

Daniel Kosec

Podnikatel, kterého fascinuje kultivace mysli, podvědomí i vědomí. Miluje hrát si s flow, efektivností, výkonností a posouvání sebe i společnosti. Snažící se pro společnost odloupnout tu další pomyslnou vrstvu cibule.

Doporučujeme

Brahmi vám zlepší paměť a zbaví vás alergií
Biohacking

Brahmi vám zlepší paměť a zbaví vás alergií

Od Jiří Kryštof Jarmar
25 května, 2023
0

Bacopa monnieri neboli Brahmi je rostlina používaná v Ayurvédské medicíně po 6000 let. Patří do skupiny bylinek nazývané "Medhyarasayana", což...

Pokračovat ve čtení
Medicinální houba chaga
Biohacking

Co o houbě chaga praví legendy?

Od Vojtěch Hlaváček
21 dubna, 2023
0

Houba chaga je opředena legendami a historie jejího používání sahá minimálně do doby 2800 let př. n. l., kdy byla...

Pokračovat ve čtení
Studie: Mazlení s domácím zvířátkem výrazně snižuje stres
Biohacking

Studie: Mazlení s domácím zvířátkem výrazně snižuje stres

Od Daniel Kosec
13 dubna, 2023
0

Věřím, že všichni milujeme chvíle, kdy se můžeme pomazlit se svým pejskem, kočkou nebo jiným domácím mazlíčkem. Pokud jste majitelem...

Pokračovat ve čtení
NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí
Biohacking

NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

Od Veronika Allister
21 března, 2023
0

NMN neboli nikotinamid mononukleotid je špičkový derivát, který pochází z vitamínu B3. Tato molekula zvyšuje hladinu NAD+ a zmírňuje mnoho...

Pokračovat ve čtení
Při zanechání komentáře se prosím přihlaste

Navštivte náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz
Pečlivě pro Vás vybíráme nejlepší
produkty na trhu

Nejčtenější

  • NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

    NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

    98 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Blíží se zákaz prodeje NMN?

    149 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Parasympatikus a 8 způsobů, jak ho aktivovat

    256 sdílení
    Sdílet 256 Tweet 0

Průvodce biohackera

Biohacker


Facebook Instagram

Naše online kurzy

Lepší imunita

Průvodce suplementy

Začínáme s chladem a otužováním

Optimalizace dne


Code of life

Naší vizí je šířit informace v oblasti biohackingu.

Poznejte náš tým

Přejít na eshop


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu



platby Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Byliny
  • Mysl
    • Stres
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Biohacking z 0 na 100
  • Naše kurzy a knihy
  • Pro firmy
  • O nás
  • Přihlášení
  • Košík
Přejdi na náš eshop uplife.cz Pečlivě pro Vás na našem eshopu vybíráme nejlepší produkty na trhu


Naše online kurzy


Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu


platby Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Vítejte zpět!

Níže se přihlaste ke svému účtu

Zapomenuté heslo?

Získat heslo

Pro resetování hesla zadejte své uživatelské jméno nebo e-mailovou adresu.

Přihlásit