Silná káva půl hodiny před cvičením zvyšuje spalování tuků
Káva je bez pochyby jedním z nejpopulárnějších nápojů na planetě. Jsou známé jak její dalekosáhlé benefity pro tělo i mysl, tak její negativní účinky například na spánek. Co se ale stane, když se spojí káva s fyzickou aktivitou? Na to...