• Školení pro firmy
  • O nás
  • Biohacking z 0 na 100
  • Náš eshop Uplife.cz
Pondělí, 15 června, 2026
  • Přihlášení

V košíku nic není.

Code of Life
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky

V košíku nic není.

Code of Life

Podcast: Epigenetika – jak nás ovlivňuje prostředí?

Epigenetika je vědní podobor genetiky zabývající se změnami v genové expresi a projevu genů.

Jiří Kryštof Jarmar Od Jiří Kryštof Jarmar
14 února, 2021
Kategorie: Biohacking, Tělo
Minut čtení: 3
0
Podcast: Epigenetika – jak nás ovlivňuje prostředí? Q&A

Podcast: Epigenetika – jak nás ovlivňuje prostředí? Q&A

Epigenetika je dnes velmi aktuálním tématem nejen v oblasti vědy. A o co se jedná? Každé tělo má svůj vlastní návod, podle kterého se vyvíjí. Takový návod dědíme po rodičích ve formě DNA neboli genetického kódu. Ten má v sobě každá buňka našeho těla a každá ho má stejný. Ale proč tedy máme takové množství rozličných buněk? Jak to, že se buňka oka liší od buňky svalu? Právě za to zodpovídá epigenetika. O epigenetice si můžete také přečíst velký článek ZDE. V dnešním podcastu odpovídáme na vaše otázky ohledně epigenetiky. 

  • Znamená kód života biologický osud?
  • Jak vypadá epigenetika v praxi?
  • Jak vnější prostředí ovlivňuje naše geny?
  • Mohou se zkušenosti přepisovat do dalších generací na genetické úrovni?

Geny, návody a informace

DNA je “kód”, ve kterém je obsažena spousta informací a “návodů”. Z DNA se poté “přepisují” geny do proteinových podob, a ty ve výsledku tvoří celou plejádu receptorů, molekul a buněk. Jenže co by se stalo, kdyby se projevily všechny geny jednoho kódu DNA najednou? Vznikl by pravděpodobně chaos! A proto musí existovat mechanismus, který bude DNA a jeho aktivitu ovlivňovat správným směrem. A zde dostává slovo epigenetika. 

Abychom pochopili celý proces, půjdeme od úplného začátku. DNA je složeno z genů a ty jsou složeny z tzv. nukleotidových bází (A, C, T, G). Projev našich genů nezávisí jen na tom, v jaké formě je máme obsažené v DNA, ale také jestli vůbec jsou tyto geny aktivní. A o tom celém je epigenetika. Ve zjednodušení náš život, naše tělo a naše mysl nejsou ovlivněny jen tím, kolik máme genů s různými “návody”. Důležité je zejména to, jaké geny jsou aktivní, a jaké utlumené. Ve výsledku jsme jen souhrou genů na té nejmenší úrovni, které mají umožněno “zpívat”. A co tím myslím? 

Například takové oko obsahuje spoustu buněk, které nám umožňují vidět. Z genetické výbavy se tak v oku musí aktivovat specifické geny, abychom využili plný potenciál našeho zraku pro život. V buňkách oka se tak projeví – “zazpívají” – geny sloužící zraku a vidění a utlumí se geny, jejichž projev by v oku nadělal paseku. Epigenetika je tím mechanismem, který umožňuje genům “zpívat”. Na té základní úrovni se jedná o molekuly, které si “nasedají” na DNA a pomocí methylace nebo demethylace dané geny aktivují, nebo tlumí. 

Lifestyle ovlivňuje projev našich genů

To, jak geny zpívají, je ovlivněno spoustou faktorů z vnějšího prostředí. Změny v prostředí jsou překládány do signálů, jako jsou stres, hlad, strach, dostatek, nedostatek a další, a ty se poté propíší do epigenetické informace a mohou měnit projev jednotlivých genů. Epigenetika tak reprezentuje jakousi paměť buňky, která je založena na signálech z vnitřního i vnějšího prostředí.

Chcete se o tom, jak prostředí ovlivňuje náš genom, dozvědět více? Pusťte si dnešní díl našeho podcastu, v němž odpovídáme na vaše otázky!

Jiří Kryštof Jarmar

Jiří Kryštof Jarmar

Fascinují ho neurovědy, mozek a jeho optimalizace. Je věčný student a výzkumník na poli neurověd.

Doporučujeme

Jak dlouho hodláš čekat, než od sebe začneš požadovat to nejlepší?
Biohacking

Jak dlouho hodláš čekat, než od sebe začneš požadovat to nejlepší?

Od Jiří Kryštof Jarmar
8 února, 2024
0

Věřím, že snad každý chce pěstovat lepší návyky, stávat se lepším a růst. Problém je však v tom, že jen...

Pokračovat ve čteníDetails
Medicinální houba chaga
Biohacking

Co o houbě chaga praví legendy?

Od Vojtěch Hlaváček
21 dubna, 2023
0

Houba chaga je opředena legendami a historie jejího používání sahá minimálně do doby 2800 let př. n. l., kdy byla...

Pokračovat ve čteníDetails
NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí
Biohacking

NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

Od Jiří Kryštof Jarmar
21 března, 2023
0

NMN neboli nikotinamid mononukleotid je špičkový derivát, který pochází z vitamínu B3. Tato molekula zvyšuje hladinu NAD+ a zmírňuje mnoho...

Pokračovat ve čteníDetails
14 zvyků, které vedou k dlouhověkosti, zdraví a vnitřní pohodě
Biohacking

14 zvyků, které vedou k dlouhověkosti, zdraví a vnitřní pohodě

Od Jiří Kryštof Jarmar
10 února, 2023
0

Slovo dlouhověkost pro mě znamená dlouhý a zdravý život. Zdraví je pro mě mnohem důležitější než to, jak dlouho zde...

Pokračovat ve čteníDetails
Při zanechání komentáře se prosím přihlaste

Navštivte náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz
Pečlivě pro Vás vybíráme nejlepší
produkty na trhu

Průvodce biohackera

Biohacker


Facebook Instagram

Naše online kurzy

Lepší imunita

Průvodce suplementy

Začínáme s chladem a otužováním

Optimalizace dne


Code of life

Naší vizí je šířit informace v oblasti biohackingu.

Poznejte náš tým

Přejít na eshop


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu



platby Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Vítejte zpět!

Níže se přihlaste ke svému účtu

Zapomenuté heslo?

Získat heslo

Pro resetování hesla zadejte své uživatelské jméno nebo e-mailovou adresu.

Přihlásit
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Byliny
  • Mysl
    • Stres
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Biohacking z 0 na 100
  • Naše kurzy a knihy
  • Pro firmy
  • O nás
  • Přihlášení
  • Košík
Přejdi na náš eshop uplife.cz Pečlivě pro Vás na našem eshopu vybíráme nejlepší produkty na trhu


Naše online kurzy


Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu


platby Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz