• Školení pro firmy
  • O nás
  • Biohacking z 0 na 100
  • Náš eshop Uplife.cz
Pátek, 8 prosince, 2023
  • Přihlášení

Žádné produkty v košíku.

Code of Life
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky

Žádné produkty v košíku.

Code of Life

Jak funguje mozek?

Pojďme porozumět orgánu, který je zodpovědný za většinu našeho jednání.

Daniel Kosec Od Daniel Kosec
21 ledna, 2020
Kategorie: Mozek, Tělo
Minut čtení: 7
0
Jak funguje mozek?

Jak funguje mozek?

V biohackingu se budeme neustále zabývat mozkem. Budeme s vámi sdílet mnohé z nejnovějších vědeckých poznatků. Naším cílem tedy je přeložit vědecký žargon do stravitelného jazyka pro nás ostatní. 

Co je tento orgán zač?

Pokud chceme poznat a pochopit, jak člověk funguje, musíme se nejprve podívat na náš mozek.

Pojďme si představit tento orgán, který je zodpovědný za většinu našeho jednání. Studie spojené s mozkem, které jsou prezentovány v médiích, jsou často zavádějící a vedou k nezdravým rozhodnutím. Proto potřebujeme znát základy, abychom se od nich pak mohli odrazit, když se budeme o mozku bavit podrobněji.

Vítej uvnitř

Vítej ve světě uvnitř své hlavy. Pod tvou tvrdou lebkou existují miliony neuronů, které společně aktivně komunikují, posílají zprávy do nejvzdálenějších koutů tvého těla, zatímco vedou každou tvou myšlenku, pohyb i pocit, který jsi kdy zažil. Náš mozek není pouhá jedna jednotka, je to spousta vytrvalých pracovníků zastávajících specifické role, aby nás neustále dělali námi. Díky exponenciálnímu technologickému vývoji a vědě, která hledí dovnitř, jsme již dnes schopni nahlédnout do naší hlavy a začít přesně chápat, jak funguje náš mozek. Ačkoli stále chodíme po povrchu, dnes toho již víme spousty o tomto kdysi záhadném nástroji. Začínáme také odhalovat biologii skrytou za naším chováním a chápat, proč jsme, kým jsme.

Organizace našeho mozku

Když pohlédneme na náš mozek, nalezneme zde tři na první pohled rozdílné struktury. Nazývají se velký mozek, mozeček a mozkový kmen. Každá z těchto částí má pro nás velmi podstatné funkce, od toho, že určují naše chování, po to, že nás udržují naživu.

Z jakých hlavních částí se skládá mozek
Hlavní části mozku

Mozkový kmen (brain stem) – hlavní rozhraní mezi naším mozkem a tělem. Představte si ho jako router, který posílá signály z tvého mozku skrze tvou páteř do jednotlivých svalů. Mozkový kmen se taktéž nazývá plazí mozek, jelikož má podobnou strukturu jako mozek našich šupinatých předků. Mozkový kmen je zodpovědný za funkce jako je dýchání, kontrola krevního tlaku, tlukot srdce, bdělost… Prostě ty “malé” funkce potřebné pro přežití.

Mozeček (cerebellum) – koordinační centrum. Pokud neustále něco pouštíte nebo zakopáváte o své vlastní nohy, tak můžete částečně vinit mozeček. Mozeček je zodpovědný za koordinaci pohybu svalů za účelem provedení nějaké specifické akce. Tou akcí může být udržení rovnováhy nebo přesný centr nohou na spoluhráče. Aby naše svaly fungovaly, musí neustále signalizovat ostatním svalům, kde se aktuálně nachází naše tělo a podle toho se mohly přizpůsobit naše ostatní svaly. Stejně jako “pouhé” bytí vzpřímení. Díky mozečku a opakování jsme schopni naše tělo naučit určité činnosti lépe, než je umí náš mozek. Říkáme tomu, že praxe dělá mistra. Bez “přemýšlení” pak vykonáváme danou činnost. Opakování dané činnosti nutí náš mozeček, aby posiloval spojení mezi přidruženými svalovými skupinami a aby pak daný pohyb byl “přirozenější”. Proto i když jste rok nejezdili na kole, tak kdybyste teď na jedno skočili, tak vám to půjde.

Velký mozek (cerebrum) – lidský element mozku. S velkým objemem přichází i velká zodpovědnost. Velký mozek je místem komplexního chování a “vyšších mozkových funkcí” jako je přemýšlení o budoucnosti či naší osobnosti. Náš velký mozek je mnohem vyvinutější než u ostatních zvířat a dává nám tedy evoluční výhodu, díky níž se člověk dostal na vrchol potravního řetězce.

Mozkové Laloky

Velký mozek je jakožto centrum pro vyšší funkce to, co nás dělá lidmi. Má zároveň na starost spousty složitých neurologických aktivit. Ačkoli se může zdát, že je mozek vyroben z odlišných částí, jako jsou 3 mozkové oblasti zmíněné výše, tak se jedná o vysoce uspořádanou strukturu, která je uspořádaná do 4 hlavních laloků.

Jednotlivé laloky obou mozkových hemisfér
Mozkové laloky

Čelní lalok (frontal lobe) – to, kým jsme dnes

Tato část je zodpovědná za naše abstraktní přemýšlení, osobnost, emoční vyjádření a naši schopnost řešit problémy. Čelní lalok nám umožňuje se vyjádřit, rozvíjet umění, řešit komplikované rovnice. Tato oblast zároveň obsahuje motorickou kůru. Mapují se zde všechny svaly v těle, přičemž každá svalová oblast je úměrná složitosti cílového svalu. Stehenní oblast je mnohem menší než například oblast ruky.

Temenní lalok (parietal) – vjemy

Hlavní úlohou tohoto laloku je zpracování vjemů. Stejně jako čelní lalok, parietální obsahuje “mapu” našeho těla. Tato mapa však získává vjemové informace a zpracovává jak příjemné, tak bolestivé vjemy. Tento lalok nám zároveň umožňuje identifikovat objekty pouhým dotykem a to díky kombinaci senzorických a vizuálních informací.

Spánkový lalok (temporal) – zvuky, strach a vzpomínky

Spánkový lalok se podílí na zpracování příchozího zvuku a porozumění jazyku. Jakmile zvuk tvé oblíbené písně pronikne do tvého mozku přes uši, ušní lalok převádí zvukové vlny na signály, které jsou interpretovány a dále rozšiřovány spánkovým lalokem. “Emoční mozek” zvaný limbický systém žije také ve spánkovém laloku. Tato oblast je důležitá, když pocítíme strach a reagujeme “útěkem nebo bojem”. Spánkový lalok nám současné pomáhá převádět důležité informace do našich dlouhodobých vzpomínek.

Týlní lalok (occipital) – zrak

Týlní je nejmenší z mozkových laloků, ale má velmi důležitou funkci – zpracování toho, co vidíme. Oční nervy vyčnívají do zadní části mozku, přičemž pravé oko posílá informace levému týlnímu laloku a obráceně. Zde se tyto specifické signály převádějí na vizuální informace, jako je barva, tvar a hloubka – je to podobné jako program, který převádí počítačový kód.

Dvě půlky tvořící celek

Mozek se skládá ze dvou hemisfér
Mozkové hemisféry

Všechny tyto mozkové struktury a části byly tak skvělé, že jsme je navíc vyrobili dvakrát. No, ne přesně dvakrát, ale máme dvě poloviny mozku, které se nazývají pravá a levá hemisféra. Jak napovídají jejich jména, levá se nachází na levé a pravá na pravé straně. Každá z nich má čelní, temenní, spánkový i týlní lalok. Avšak levá hemisféra ovládá pravou část těla a naopak. To je způsobeno nervy, které se kříží při vysílání příkazů. Když vysílají signály z našeho mozku do těla, tak se v horní části míchy kříží. Tak je tomu u všech savců. Tvrzení, že levá část je analytická a pravá kreativní, si rozebereme v budoucích článcích.

Tak, toto by měl být menší úvod k našemu mozku. Bylo to pro vás přínosné? Snad to budou základy, na kterých začneme společně v budoucnu stavět.

8 zajímavostí o našem mozku
Tagy: mozek
Sdílet9Tweet
Daniel Kosec

Daniel Kosec

Podnikatel, kterého fascinuje kultivace mysli, podvědomí i vědomí. Miluje hrát si s flow, efektivností, výkonností a posouvání sebe i společnosti. Snažící se pro společnost odloupnout tu další pomyslnou vrstvu cibule.

Doporučujeme

Studie: Kde se berou sny?
Biohacking

Studie: Kde se berou sny?

Od Jiří Kryštof Jarmar
9 dubna, 2023
0

Spánek je fascinující záležitost. Každý den uleháme do postele s tím, že na několik hodin zapomínáme, kým a čím vlastně...

Pokračovat ve čtení
Jak efektivně trénovat pozornost a koncentraci?
Biohacking

Jak efektivně trénovat pozornost a koncentraci?

Od Jiří Kryštof Jarmar
1 dubna, 2023
0

Co je to koncentrace a proč ji trénovat? Ve světě, kde multitasking je modlou produktivity, se schopnost koncentrace stává velmi...

Pokračovat ve čtení
Jak využít psaní poznámek pro trénink mozku?
Biohacking

Jak využít psaní poznámek pro trénink mozku?

Od Jiří Kryštof Jarmar
18 února, 2023
0

Jak dnes vypadá váš kalendář? Každý den jsme pod palbou meetingů, úkolů, zkoušek, informací a zodpovědností různého typu. Poznámky jsou...

Pokračovat ve čtení
14 zvyků, které vedou k dlouhověkosti, zdraví a vnitřní pohodě
Biohacking

14 zvyků, které vedou k dlouhověkosti, zdraví a vnitřní pohodě

Od Veronika Allister
10 února, 2023
0

Slovo dlouhověkost pro mě znamená dlouhý a zdravý život. Zdraví je pro mě mnohem důležitější než to, jak dlouho zde...

Pokračovat ve čtení
Při zanechání komentáře se prosím přihlaste

Navštivte náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz
Pečlivě pro Vás vybíráme nejlepší
produkty na trhu

Nejčtenější

  • NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

    NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

    98 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Otužování: Kompletní průvodce chladem

    236 sdílení
    Sdílet 236 Tweet 0
  • Kterých 10 krevních testů si nechat udělat?

    0 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0

Průvodce biohackera

Biohacker


Facebook Instagram

Naše online kurzy

Lepší imunita

Průvodce suplementy

Začínáme s chladem a otužováním

Optimalizace dne


Code of life

Naší vizí je šířit informace v oblasti biohackingu.

Poznejte náš tým

Přejít na eshop


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu



platby Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Byliny
  • Mysl
    • Stres
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Biohacking z 0 na 100
  • Naše kurzy a knihy
  • Pro firmy
  • O nás
  • Přihlášení
  • Košík
Přejdi na náš eshop uplife.cz Pečlivě pro Vás na našem eshopu vybíráme nejlepší produkty na trhu


Naše online kurzy


Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu


platby Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Vítejte zpět!

Níže se přihlaste ke svému účtu

Zapomenuté heslo?

Získat heslo

Pro resetování hesla zadejte své uživatelské jméno nebo e-mailovou adresu.

Přihlásit