Byliny

Kurkuma neboli indický šafrán je rostlina, která se objevuje znovu a znovu v nejrůznějších studiích s neuroprotektory. Kurkuma má antioxidační, protizánětlivý a protirakovinný efekt. Používá se v kuchyních Íránu, Malajsie, Indie, Číny, Thajska a Polynésie. Je zlatavě žlutá, a jestli...

O svou imunitu bychom se obecně měli starat. K jejímu zhoršování totiž vede chronický stres a následně chronický zánět. V dnešní době k tomu může dojít lehko. Stačí, že člověk žije ve městě a má kolem sebe technologie. Je to...

Sulforaphane totiž velice potentně zapíná hlavní genovou antioxidační linii NRF2, která pomáhá při exkreci toxických látek z těla, snižování zánětu, likvidaci kyslíkových radikálů a mnoho dalšího (1, 2). Vše vede k tomu, že sulforaphane dokáže pomoci s kognitivními funkcemi, fyzickým...

Paměť je jedna z nejzásadnějších schopností, které máme. Většinou ji máme spojenou s učením a zapamatováním si nejrůznějších informací, které přijímáme. O paměti ale můžeme přemýšlet v kontextu nás samotných. Co tím myslím? Některé teorie vědomí staví právě na existenci...

Žijeme v době, kdy nám je vtloukáno do hlavy, že bychom měli posilovat svůj imunitní systém. Když jsem poprvé slyšel o tom, že příliš silný imunitní systém je vlastně na škodu, tak jsem tuto myšlenku razantně odmítal a vůbec jí...