Můžeš se na chvíli soustředit?! Kdo z nás ví, jak se to dělá?
Již od dětství je po nás často vyžadováno, abychom se uměli soustředit. Koncentrovat. Dávat něčemu pozornost. Ono se to lehce ...
Štítek: kultivace vnitřního světa
Proč potřebujeme stoicismus? Tři pilíře pro spokojenější život
Jaký chceš žít život? Když jsem poslední dny přemýšlel o sféře biohackingu a všeho, co do ní spadá, zamotala se ...
Kognitivní zkreslení aneb jak ti okolí mění život
Biologie a život obecně nepřestává přinášet fascinující záhady a anti-intuitivní mechanismy nejrůznějších procesů. Často se říká, že jako lidé odrážíme ...
Podcast: Stoicismus aneb umění nekomfortu
Opravdová síla mysli se ukazuje v časech krize a nedostatku. Můžeme ji trénovat jako nástroj? Možná vám něco říkají jména jako ...
Stáváš se tím, co vpouštíš do své identity
Už jste se sami sebe někdy zeptali: Co je to "Já", které mě definuje? A zdali máte jen jedno, nebo ...
Video: Při meditaci nesmím na nic myslet?
Lidé nemeditují, jelikož si myslí, že nesmí na nic myslet. Tím, že přemýšlí, tak si myslí, že jim to nejde, ...
Meditace pro větší pohodu
Loving-kindness meditace se ukazuje být nejefektivnější meditací pro duševní pohodu. Tuto zkušenost nemáme jenom my, ale i tisíce dalších po ...
Jak na úzkost a strach z odmítnutí
Strach z odmítnutí je jeden z hlavních strachů, který nám brání dělat úžasné věci. Před lety, když jsme ještě žili ...
