• Školení pro firmy
  • O nás
  • Biohacking z 0 na 100
  • Náš eshop Uplife.cz
Pondělí, 5 června, 2023
  • Přihlášení

Žádné produkty v košíku.

Code of Life
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky

Žádné produkty v košíku.

Code of Life

Jak na úzkost a strach z odmítnutí

"Naše mysl neumí měřit to, co by mohla získat, umí měřit jen to, co může ztratit."

Daniel Kosec Od Daniel Kosec
20 ledna, 2020
Kategorie: Mysl, Nastavení mysli, Přístup k životu
Minut čtení: 5
0
Naše mysl neumí měřit to, co by mohla získat, umí měřit jen to, co může ztratit.

Jak na úzkost a strach z odmítnutí

Strach z odmítnutí je jeden z hlavních strachů, který nám brání dělat úžasné věci. Před lety, když jsme ještě žili v kmenech, tak pokud bych v té době nehrál podle pravidel svého kmene (společnosti), tak by mě vyloučil a sám bych velmi pravděpodobně zemřel.

“Dnes již přežití v západním světě není výzvou. Přežití není cíl nýbrž běžný stav.”

Jeden z klientů mi říkal, že má strach, že ho vyhodí šéf, a prý to určitě udělá před všemi ostatními zaměstnanci a nikdy už ho pak nikdo nezaměstná. (Šéf si toho byl vědom a tuto manipulaci velmi neeticky využíval.)
Nebo: milovala jsem toho chlapa, roztříštil mé srdce na milion kousků a začal si s mojí nej kamarádkou a od té doby nevěřím chlapům a nerandím (mám strach z odmítnutí a z toho, že se mi to stane znovu).
Nebo s jedním atletem, který dokázal porazit svůj nejlepší čas víceméně kdykoliv, ale nikdy, když závodil. A to z důvodu, že když byl malý, trénoval s otcem a ten ho nikdy nechtěl nechat vyhrát, protože by byl pak nabubřelý… A tak si nastavil v hlavě, že umí běhat opravdu rychle, ale nemůže nikdy vyhrát…

Je úžasné, jak člověka obrovsky transformuje, když změní tyto víry, když přepíše své podvědomí.

U těchto příběhů se zamyslete, co jste si mohli vy odnést z dětství či jiných emočně vypjatých situací, čím jste se nechali definovat, jaké víry jste mohli přebrat. Mnozí třeba ještě nenašli svůj dar, smysl, účel, ale tento dar se skrývá kousek za tou věcí, kterou milujeme a kterou nás tolik baví dělat. Protože když děláš to, co miluješ, tak nalezneš svůj účel a neexistuje moc lepších pocitů. Spousta depresí vzniká z toho, že lidé nepracují na svém důvodu, proč jsou tady na světě.

Jak tedy eliminovat strach z odmítnutí?

Mě strach z odmítnutí držel zpět, dlouho mi trvalo vystoupit na světlo světa, napsat první knížku – protože co kdyby se lidem nelíbila? Až v pětadvaceti jsem založil vlastní společnost, protože předtím jsem si myslel, že ještě nejsem dost dobrý, bál jsem se odmítnutí. Trvalo mi pozvat slečnu na kávu, protože jsem měl obavu, že by mě odmítla; každý zažíváme strach z odmítnutí.

O strachu a přístupu k němu mám v knížce celou kapitolu, aby to náš rozum a analytická mysl dokázala přijmout, ale v jednoduchosti se dá říci, že hlavním krokem je změna přístupu ke strachu, rozumově si ukázat, že se vlastně nic tak hrozného nestane. A naopak představit si, co vše bych mohl získat. Vím, že je to napoprvé náročné, jelikož “naše mysl neumí měřit to, co by mohla získat, umí měřit jen to, co může ztratit.”

“Rozdíl mezi zkrachovalcem a velmi úspěšným je, jak se vypořádávají se svým strachem. Všichni máme strach.”

Dan Peňa

Neurochemicky je však strach téměř totožný jako vzrušení. Strach je obrovsky silný energetický zdroj. Jen ho blokujeme svým přístupem. Musíme tedy změnit přístup. 

Uvědomit si, že je vždy na naší volbě, jak si skutečnosti vyložíme, a je na našem rozhodnutí, co si pustíme do našeho vnitřního světa a co ne.

Nedávno jsem slyšel rozhovor s Connorem McGregorem. Řekl skvělé věci jako:
“Nic z vnějšího světa nemůže ublížit tvému vnitřnímu světu, pokud mu to nedovolíš.”
Musíš kultivovat svůj vnitřní svět, aby byl dostatečně silný, ale zvládl dnešní vnější svět. Vnější svět je třeba přijmout a respektovat, ale nenech ho diktovat pravidla tvého vnitřního světa! Tomu ale často předchází sebevědomí, které vychází z času stráveného ve vlastním vnitřním světě sám se sebou, a sebeláska.

Když se naučíš, jak se nebát odmítnutí, tak ti nikdo vyjma tebe nemůže ublížit, protože vnější svět se nedostane dovnitř, pokud mu to nepovolíš. Lidé někdy říkají a dělají nehezké věci, ale je tvá volba, jestli dovolíš, aby ti to ublížilo. Jakmile tě nebude tížit tato část, tvůj život se změní, stane se neobyčejným a raketově vyletí.

Zároveň se vyléčí spousty vnitřních nemocí a nejistot, které si nosíme, a když nemáš tyto stresové faktory, tak je tvůj život mnohem šťastnější.

Události tě neovlivňují. To, co tě ovlivňuje, je význam, který událostem přiřazuješ. Změnit význam můžeš okamžitě, jsou na to jednoduché techniky, které pomohou změnit cestičku v mozku a přerušit vzorec

Nedávno jsem zaslechl příběh o novináři a osvíceném.

  • Novinář na osvíceného – jsi fake.
  • Osvícený se usmíval a zářil dál. 
  • Novinář – proč se stále usmíváš a záříš?
  • Osvícený – když mi někdo dává dar a já se rozhodnu ho nepřijmout, tak kdo má ten dar?
  • Dar zůstal u dárce.

V těchto kratších článcích je těžší jít do hloubky, budu rád za feedback a vaše názory.

Tagy: biohackingkultivace vnitřního světanastavení mysliúzkost
Sdílet8Tweet
Daniel Kosec

Daniel Kosec

Podnikatel, kterého fascinuje kultivace mysli, podvědomí i vědomí. Miluje hrát si s flow, efektivností, výkonností a posouvání sebe i společnosti. Snažící se pro společnost odloupnout tu další pomyslnou vrstvu cibule.

Doporučujeme

NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí
Biohacking

NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

Od Veronika Allister
21 března, 2023
0

NMN neboli nikotinamid mononukleotid je špičkový derivát, který pochází z vitamínu B3. Tato molekula zvyšuje hladinu NAD+ a zmírňuje mnoho...

Pokračovat ve čtení
Evropa NMN
Biohacking

Blíží se zákaz prodeje NMN?

Od Daniel Kosec
29 prosince, 2022
0

NMN neboli nikotinamid mononukleotid je špičkový derivát, který pochází z vitamínu B3. Tato molekula zvyšuje hladinu NAD+ a zmírňuje mnoho...

Pokračovat ve čtení
Můžeš se na chvíli soustředit?! Kdo z nás ví, jak se to dělá?
Biohacking

Můžeš se na chvíli soustředit?! Kdo z nás ví, jak se to dělá?

Od Daniel Kosec
17 října, 2022
0

Již od dětství je po nás často vyžadováno, abychom se uměli soustředit. Koncentrovat. Dávat něčemu pozornost. Ono se to lehce...

Pokračovat ve čtení
Jak dlouho hodláš čekat, než od sebe začneš požadovat to nejlepší?
Biohacking

Jak dlouho hodláš čekat, než od sebe začneš požadovat to nejlepší?

Od Daniel Kosec
16 září, 2022
0

Věřím, že snad každý chce pěstovat lepší návyky, stávat se lepším a růst. Problém je však v tom, že jen...

Pokračovat ve čtení
Při zanechání komentáře se prosím přihlaste

Navštivte náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz
Pečlivě pro Vás vybíráme nejlepší
produkty na trhu

Nejčtenější

  • NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

    NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

    98 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Blíží se zákaz prodeje NMN?

    149 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Parasympatikus a 8 způsobů, jak ho aktivovat

    256 sdílení
    Sdílet 256 Tweet 0

Průvodce biohackera

Biohacker


Facebook Instagram

Naše online kurzy

Lepší imunita

Průvodce suplementy

Začínáme s chladem a otužováním

Optimalizace dne


Code of life

Naší vizí je šířit informace v oblasti biohackingu.

Poznejte náš tým

Přejít na eshop


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu



platby Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Byliny
  • Mysl
    • Stres
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Biohacking z 0 na 100
  • Naše kurzy a knihy
  • Pro firmy
  • O nás
  • Přihlášení
  • Košík
Přejdi na náš eshop uplife.cz Pečlivě pro Vás na našem eshopu vybíráme nejlepší produkty na trhu


Naše online kurzy


Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu


platby Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Vítejte zpět!

Níže se přihlaste ke svému účtu

Zapomenuté heslo?

Získat heslo

Pro resetování hesla zadejte své uživatelské jméno nebo e-mailovou adresu.

Přihlásit