• Školení pro firmy
  • O nás
  • Biohacking z 0 na 100
  • Náš eshop Uplife.cz
Neděle, 4 června, 2023
  • Přihlášení

Žádné produkty v košíku.

Code of Life
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky

Žádné produkty v košíku.

Code of Life

Podcast: Stoicismus aneb umění nekomfortu

Praktická filosofie a trénink nekomfortu jako nástroj pro dnešní dobu.

Jiří Kryštof Jarmar Od Jiří Kryštof Jarmar
26 července, 2020
Kategorie: Biohacking, Mysl, Nastavení mysli, Přístup k životu
Minut čtení: 3
0
Podcast: Pavel Macek – Stoicismus, umění nekomfortu, role disciplíny a učitelů v životě

Praktická filosofie a trénink nekomfortu jako nástroj pro dnešní dobu.

Opravdová síla mysli se ukazuje v časech krize a nedostatku. Můžeme ji trénovat jako nástroj? Možná vám něco říkají jména jako Marcus Aurelius, Seneca nebo Pavel Macek. Všichni mají co do činění s filosofií stoicismu a právě Pavla jsme si pozvali do dnešního dílu, abychom s ním ve zkratce probrali, jak se připravit na život. Trénink nedostatku, nekomfortu, nejhorších možných scénářů i navracení se ke všednostem jsou praktiky tisícileté tradice stoiků a my je můžeme využít i pro moderní dobu. Jak se Pavel dostal k bojovým uměním? Jakou roli hrají v životě dobří učitelé a žáci? Proč si osvojit disciplínu? Co je to stoicismus a proč se užívá po tisíce let? Proč stoici meditovali nad smrtí a jak nám to může vylepšit život? Co dalšího se skrývá v jedné praktické filosofii? To a ještě mnohem více se dozvíte už za chvíli od mistra čínských bojových umění, Pavla Macka.

Praktická filosofie a techniky pro moderní život

Je filosofie jen pro filosofy? A můžeme ji využít v běžném životě? Každá historická doba má od nepaměti svou filosofii, která ji vystihuje. Filosofii žijeme i ve dnešní době, jen si ji neuvědomujeme a nepřipouštíme si ji, jelikož máme představu, že filosofie je jenom něco, co se učí na školách a v akademických kruzích. Jenže obor, kterým se zabývají myslitelé po staletí, je aktuálnější a užitečnější, než si běžně myslíme.

Praktická filosofie není plná termínů a úvah o povaze reality, nýbrž – jak už název napovídá – nabízí každodenní praktiky, jak žít život s větší lehkostí. Stoicismus sloužil lidem žijícím před téměř dvěma a půl tisíci lety. A díky technikám, které vykreslují jeho hlavní představitelé, je aktuální i dnes. Má totiž co do činění s každodenními činnostmi a naší vlastní myslí. Praktická filosofie se tak dostává z rukou myslitelů do všedního života a je důkazem, že už vladaři a dobyvatelé, jako byl Marcus Aurelius, se věnovali seberozvojovým filosofiím. 

Memento mori

Je to upozornění na naši smrtelnost a pomíjivost. Je to také jedna ze stoických praktik, které jsme na podcastu rozebrali. V čem spočívá? Proč může být uvědomění si vlastní smrtelnosti výhodné? 

Dost často řešíme problémy, které pro náš život nejsou až tak důležité. Uvědomění si toho, že je náš život pomíjivý, nás může navrátit do přítomného momentu a díky tomu můžeme začít řešit (nebo se alespoň zamyslet nad tím), co je doopravdy důležité. Dává nám to stimul k akci, něco udělat s tím, nad čím mám kontrolu. Nemám pod kontrolou, zda umřu nebo ne, nemám pod kontrolou, co se děje ve vnějším prostředí (do určité míry). Co ale pod kontrolou máme, je naše prožívání, to, jak vnější prostředí interpretujeme. Přestáváme řešit problémy, na kterých nesejde, mohou se dokonce změnit naše hodnoty.

“Máme dva životy. Ten druhý začíná, když si uvědomíme, že máme pouze jeden.”

Konfucius

Uvědomění si vlastní smrtelnosti nám dává moc něco dělat právě teď. Dává nám to ale taky ohromnou dávku pokory: jsme totiž živí, a nijak zvlášť jsme se o to nezasloužili. 

Rád bys měl optimalizovaný den jako správný biohacker? Celý tým Code of Life pro tebe připravil unikátní online kurz Optimalizace dne pro zdraví, dlouhověkost a výkonnost. V kurzu nalezneš 45 videí, 143 stránek textu a průvodce zapisováním a měřením. Proč chodit, když můžeš létat?

Tagy: duševní pohodafilosofiekultivace vnitřního světakvalita životamindsetnastavení myslipodcastrozhovorvědomý přístup
Sdílet14Tweet
Jiří Kryštof Jarmar

Jiří Kryštof Jarmar

Fascinují ho neurovědy, mozek a jeho optimalizace. Je věčný student a výzkumník na poli neurověd.

Doporučujeme

Studie: Mazlení s domácím zvířátkem výrazně snižuje stres
Biohacking

Studie: Mazlení s domácím zvířátkem výrazně snižuje stres

Od Daniel Kosec
13 dubna, 2023
0

Věřím, že všichni milujeme chvíle, kdy se můžeme pomazlit se svým pejskem, kočkou nebo jiným domácím mazlíčkem. Pokud jste majitelem...

Pokračovat ve čtení
NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí
Biohacking

NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

Od Veronika Allister
21 března, 2023
0

NMN neboli nikotinamid mononukleotid je špičkový derivát, který pochází z vitamínu B3. Tato molekula zvyšuje hladinu NAD+ a zmírňuje mnoho...

Pokračovat ve čtení
14 zvyků, které vedou k dlouhověkosti, zdraví a vnitřní pohodě
Biohacking

14 zvyků, které vedou k dlouhověkosti, zdraví a vnitřní pohodě

Od Veronika Allister
10 února, 2023
0

Slovo dlouhověkost pro mě znamená dlouhý a zdravý život. Zdraví je pro mě mnohem důležitější než to, jak dlouho zde...

Pokračovat ve čtení
Evropa NMN
Biohacking

Blíží se zákaz prodeje NMN?

Od Daniel Kosec
29 prosince, 2022
0

NMN neboli nikotinamid mononukleotid je špičkový derivát, který pochází z vitamínu B3. Tato molekula zvyšuje hladinu NAD+ a zmírňuje mnoho...

Pokračovat ve čtení
Při zanechání komentáře se prosím přihlaste

Navštivte náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz
Pečlivě pro Vás vybíráme nejlepší
produkty na trhu

Nejčtenější

  • NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

    NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

    98 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Blíží se zákaz prodeje NMN?

    149 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Parasympatikus a 8 způsobů, jak ho aktivovat

    256 sdílení
    Sdílet 256 Tweet 0

Průvodce biohackera

Biohacker


Facebook Instagram

Naše online kurzy

Lepší imunita

Průvodce suplementy

Začínáme s chladem a otužováním

Optimalizace dne


Code of life

Naší vizí je šířit informace v oblasti biohackingu.

Poznejte náš tým

Přejít na eshop


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu



platby Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Byliny
  • Mysl
    • Stres
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Biohacking z 0 na 100
  • Naše kurzy a knihy
  • Pro firmy
  • O nás
  • Přihlášení
  • Košík
Přejdi na náš eshop uplife.cz Pečlivě pro Vás na našem eshopu vybíráme nejlepší produkty na trhu


Naše online kurzy


Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu


platby Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Vítejte zpět!

Níže se přihlaste ke svému účtu

Zapomenuté heslo?

Získat heslo

Pro resetování hesla zadejte své uživatelské jméno nebo e-mailovou adresu.

Přihlásit