• Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
Code of Life
  • Biohacking
  • Tělo
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
  • Biohacking
  • Tělo
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
No Result
View All Result
Code of Life
No Result
View All Result

Video: Je všechen stres špatný, nebo s ním jen neumíme pracovat?

Stres nám pomohl přežít a vyvinout se v dnešní společnost. Pomáhá nám s pohybem i vstát ráno z postele.

Daniel Kosec by Daniel Kosec
14 května, 2020
in Biohacking, Mysl, Stres
0
0
SHARES
182
VIEWS
Sdílet na FacebookSdílet na Linked-in

Všechen stres je špatný! To je, jako bychom řekli, že VODA JE ŠPATNÁ. Je třeba specifikovat, JAKÁ voda/stres a KOLIK vody/stresu. 

Ačkoli jsme tvořeni převážně vodou, tak i voda pro nás může být špatná. Potřebujeme ji k přežití, avšak budeme-li ji pít neustále, 70 % dne, dáme za uši nejen ledvinám, ale i našemu celkovému zdraví. A stejně tak je to se stresem: člověk v moderní společnosti žije až 70 % dne ve stresu. Tento chronický, psychologický stres nám nedělá dobře, a tak se zdůrazňují převážně negativní vlivy stresu. 

Hormeze: rozdíl mezi jedem a lékem je dávka

V dnešní době žijeme ve stresovém prostředí a tyto vnější stresory se v nás kupí. Vojta s Kryštofem naši schopnost pracovat se stresem v článcích přirovnali k praku, který se neustále natahuje. Naším úkolem jako člověka je pravidelně z toho praku střílet. Pokud to neděláme, tak se prak může přetrhnout. Nakupí se v nás stresory, které mohou vyústit v chronický zánět, který spustí kaskádu procesů, které nás udělají unavenějšími, zhorší naši schopnost se rozhodovat a tyto procesy mohou vyústit až v nemoci. 

Jaké nástroje použít pro pravidelné střílení prakem? Více v dnešním videu.

Celý týden vysíláme ŽIVĚ

Týdenní program Biohacking z 0 na 100 zaměřené na stres
Týdenní program Biohacking z 0 na 100 zaměřené na stres

Klikni na sledování naší Facebook stránky, ať ti neuteče žádné LIVE vysílání. Vysíláme vždy v [spp-timestamp time="17:00"] – tento týden se věnujeme tématu strasu a příští týden se vrhneme na spánek.

Tags: biohackingchronický stresfyzická i psychická pohodahormezepráce se stresemstresvideozdravízměna přístupu
Previous Post

Top 5 nejdůležitějších obranných systémů těla pro lepší imunitu

Next Post

Jak funguje inzulin a proč omezit cukry?

Daniel Kosec

Daniel Kosec

Podnikatel, kterého fascinuje kultivace mysli, podvědomí i vědomí. Miluje hrát si s flow, efektivností, výkonností a posouvání sebe i společnosti. Snažící se pro společnost odloupnout tu další pomyslnou vrstvu cibule.

Next Post
Jak funguje inzulin a proč omezit cukry?

Jak funguje inzulin a proč omezit cukry?

Please login to join discussion

Newsletter

Sleduj nás

  • 7.4k Followers
  • 29.3k Subscribers

Poznej nás

Co je to biohacking?

Co je to biohacking?

12 ledna, 2020

Doporučené

Co je to Buteyko metoda při dýchání?

Co je to Buteyko metoda při dýchání?

1 rokem ago
Parasympatikus a 8 způsobů, jak ho aktivovat

Parasympatikus a 8 způsobů, jak ho aktivovat

2 roky ago
Otužování: Kompletní průvodce chladem

Otužování: Kompletní průvodce chladem

2 roky ago
Kterých 10 krevních testů si nechat udělat?

Kterých 10 krevních testů si nechat udělat?

1 rokem ago

Průvodce biohackera

blank

Stáhnout ebook

Kategorie

  • Biohacking
  • Imunita
  • Mysl
  • Tělo
  • Události
  • Výkonnost

email: podpora@codeoflife.cz

tel: + 420 607 789 539

Code of Life s.r.o.
IČO: 08674175
Subjekt je plátce DPH

blank blank
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz

© 2021 Code Of Life s.r.o. - Pod správou Tobynet.cz

No Result
View All Result
  • Biohacking
  • Tělo
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Půsty
    • Byliny
    • Dlouhověkost
  • Mysl
    • Stres
    • Strach
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Login
  • Sign Up
  • Cart

© 2021 Code Of Life s.r.o. - Pod správou Tobynet.cz

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In