• Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz
Neděle, 2 dubna, 2023
Code of Life
  • Login
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
No Result
View All Result
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
No Result
View All Result
Code of Life
No Result
View All Result

Video: Je všechen stres špatný, nebo s ním jen neumíme pracovat?

Stres nám pomohl přežít a vyvinout se v dnešní společnost. Pomáhá nám s pohybem i vstát ráno z postele.

Daniel Kosec by Daniel Kosec
14 května, 2020
in Biohacking, Mysl, Stres
Reading Time: 2 mins read
0
Sdílet na FacebookuSdílet na Twitteru

Všechen stres je špatný! To je, jako bychom řekli, že VODA JE ŠPATNÁ. Je třeba specifikovat, JAKÁ voda/stres a KOLIK vody/stresu. 

Ačkoli jsme tvořeni převážně vodou, tak i voda pro nás může být špatná. Potřebujeme ji k přežití, avšak budeme-li ji pít neustále, 70 % dne, dáme za uši nejen ledvinám, ale i našemu celkovému zdraví. A stejně tak je to se stresem: člověk v moderní společnosti žije až 70 % dne ve stresu. Tento chronický, psychologický stres nám nedělá dobře, a tak se zdůrazňují převážně negativní vlivy stresu. 

Hormeze: rozdíl mezi jedem a lékem je dávka

V dnešní době žijeme ve stresovém prostředí a tyto vnější stresory se v nás kupí. Vojta s Kryštofem naši schopnost pracovat se stresem v článcích přirovnali k praku, který se neustále natahuje. Naším úkolem jako člověka je pravidelně z toho praku střílet. Pokud to neděláme, tak se prak může přetrhnout. Nakupí se v nás stresory, které mohou vyústit v chronický zánět, který spustí kaskádu procesů, které nás udělají unavenějšími, zhorší naši schopnost se rozhodovat a tyto procesy mohou vyústit až v nemoci. 

Jaké nástroje použít pro pravidelné střílení prakem? Více v dnešním videu.

Celý týden vysíláme ŽIVĚ

Týdenní program Biohacking z 0 na 100 zaměřené na stres
Týdenní program Biohacking z 0 na 100 zaměřené na stres

Klikni na sledování naší Facebook stránky, ať ti neuteče žádné LIVE vysílání. Vysíláme vždy v 17:00 – tento týden se věnujeme tématu strasu a příští týden se vrhneme na spánek.

Tags: biohackingchronický stresfyzická i psychická pohodahormezepráce se stresemstresvideozdravízměna přístupu

Related Posts

Evropa NMN
Biohacking

Blíží se zákaz prodeje NMN?

by Daniel Kosec
6 prosince, 2022
8 tipů na lepší spánek
Biohacking

8 tipů na lepší a kvalitnější spánek

by Vojtěch Hlaváček
14 listopadu, 2022
Doba Algoritmová
Biohacking

Doba Algoritmová – Jak mozek soupeří s online světem?

by Jiří Kryštof Jarmar
4 září, 2022
Umělé světlo – pomocník, nebo nepřítel?
Biohacking

Umělé světlo – pomocník, nebo nepřítel?

by Eva Pecháčková
26 srpna, 2022
Jak je propojený mozek se střevem?
Biohacking

Jak je propojený mozek se střevem?

by Eva Pecháčková
24 srpna, 2022
Neuroplasticita v dospělosti
Biohacking

Neuroplasticita v dospělosti

by Daniel Kosec
11 srpna, 2022
Mikroorganismy v našem střevě
Biohacking

Mikroorganismy v našem střevě

by Eva Pecháčková
2 července, 2022
Next Post
Jak funguje inzulin a proč omezit cukry?

Jak funguje inzulin a proč omezit cukry?

Please login to join discussion

Navštiv náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz

Průvodce biohackera

Biohacker

Stáhnout ebook

Newsletter

Newsletter

Poznej nás

o nás co je biohacking

Průvodce biohackera

Biohacker

Stáhnout ebook

platby

email: podpora@codeoflife.cz

Code of Life s.r.o.
IČO: 08674175
Subjekt je plátce DPH

Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu.

No Result
View All Result
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Půsty
    • Byliny
    • Dlouhověkost
  • Mysl
    • Stres
    • Strach
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás

Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In