• Školení pro firmy
  • O nás
  • Biohacking z 0 na 100
  • Náš eshop Uplife.cz
Pondělí, 5 června, 2023
  • Přihlášení

Žádné produkty v košíku.

Code of Life
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky

Žádné produkty v košíku.

Code of Life

Nedostatek zájmu a smyslu zkracuje život

Smysl, smysluplnost a zájem a jejich důležitost.

Vojtěch Hlaváček Od Vojtěch Hlaváček
8 ledna, 2021
Kategorie: Biohacking, Mozek, Mysl, Nastavení mysli, Pozornost, Přístup k životu, Spokojenost
Minut čtení: 4
0
Nedostatek zájmu a smyslu zkracuje život

Nedostatek zájmu a smyslu zkracuje život

Smysl, smysluplnost a zájem. Méně či více abstraktní pojmy, na které nemůžeme úplně ukázat prstem. Ale máme pro ně slova, byť jsme je možná do této chvíle ignorovali. Ale jsou to reálné pocity, které každý vnímáme, jen o nich často nevíme. Nebo možná se sami sebe neptáme, jestli to, co děláme, dává smysl, jestli žijeme smysluplný život, nebo máme zájem o cokoliv ve světě. 

Důležitost smyslu

Otázky smyslu a smysluplnosti a zájem o svět jsou však čím dál tím více relevantní. Tyto pocity a jejich důležitost totiž nyní může zkoumat věda. Samozřejmě nemusíme ignorovat starodávné či náboženské tradice moudrosti a smyslu, často jsou ale pro nás v naší době nepřístupné a neaktuální. Máme však něco, co je pro kontext naší doby i kontext biohackingu přesně to, co potřebujeme. Kognitivní psychologii, filosofii a neurovědy. Všechny tyto oblasti nám dávají vhled do oblasti smyslu, smysluplnosti, zájmu a jejich důležitosti v našem životě.

Zájem a demence

Vychází nemálo studií na to, jak vnímání smyslu a smysluplnosti v našem životě ovlivňuje naše zdraví a hlavně, kolika let se dožijeme. První zajímavá studie se netýká přímo mortality, ale rizika vývoje neurodegenerativního onemocnění. Ukázalo se, že riziko těchto onemocnění se zvyšuje, čím menší zájem o okolní svět člověk má. Zájem tedy můžeme zařadit do #prevencedemence, o které si můžete přečíst celý článek zde. Ale teď zpátky – neurodegenerativní onemocnění jsou stále větší problém v naší populaci a predikuje se, že se to zlepšovat nebude, ba naopak. Je to horší tím, že na ně nemáme léky. To úplně nejlepší, co můžeme udělat, je jim zcela předejít, k čemuž nám právě #prevencedemence pomáhá. 

Kvalita života

Nejde nám pouze o to, jak dlouho budeme žít (na což mají neurodegenerativní onemocnění také vliv), ale hlavně jak kvalitně, a to je u neurodegenerace určitě problém. Co můžeme dlouhodobě dělat? Kultivovat si zájem o okolní svět! Neházet flintu do žita, má to smysl! Stačí si uvědomit, že svět je nekonečně fascinující místo, kde se můžeme ponořit do jakékoliv oblasti a vynořit se až za desítky let. Takových oblastí a lidí je prakticky nekonečno. Takže, stačí si vybrat, ať už náhodou nebo k čemu mě to celý život táhlo, ale nikdy jsem se o to neodhodlal zajímat či se o tom s někým bavit.

Délka života

Další zajímavá dlouhodobá studie, která zkoumala 7000 lidí ve věku 50+ po dobu 27 let, našla asociace mezi pocity smyslu, smysluplnosti a mortalitou. Tedy čím silnější smysl a smysluplnost života lidé vnímali, tím vyššího věku se dožili. 

Další studie o 1361 účastnících dospěla ke shodným výsledkům a vycházejí jich stále. Zde také autoři našli nejsilnější asociaci délky života s tzv. “purpose in life”, tedy “smyslem života”.

Smysl a zdraví

Navíc, pokud má smysl, zájem a smysluplnost dopad na tyto zásadní oblasti života (jako je život samotný nebo neurodegenerativní onemocnění), pravděpodobně nám bude ovlivňovat i zdraví právě teď. Mnozí se také domnívají, že se jako společnost nacházíme v jakési krizi smyslu. Spolu s dalšími faktory může právě krize smyslu fungovat jako podprahový mechanismus pandemií, které ve světě pozorujeme, jako je obezita, cukrovka, poruchy spánku, nálad a právě neurodegenerativní onemocnění. 

Zdroje:

  1. https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/article-abstract/2734064
  2. https://n.neurology.org/content/95/24/e3280
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2905132/
Tagy: kvalita životamindsetnalezení vlastního smyslunastavení myslineurodegenerativní onemocněnípozitivní přístuppozornostprevence onemocněníspokojenostštěstívědecké studie
SdíletTweet
Vojtěch Hlaváček

Vojtěch Hlaváček

Vojta vystudoval biologii a přes jeho fascinaci s vědomím se dostal k neurovědám. Mozek a jeho optimalizace je esencí toho, co Vojta v Code of Life dělá. Dále se zajímá hlavně o propojení těla a mysli. Jak se tyto dvě roviny navzájem ovlivňují a jak zlepšit naší každodenní zkušenost s prožíváním života.

Doporučujeme

Brahmi vám zlepší paměť a zbaví vás alergií
Biohacking

Brahmi vám zlepší paměť a zbaví vás alergií

Od Jiří Kryštof Jarmar
25 května, 2023
0

Bacopa monnieri neboli Brahmi je rostlina používaná v Ayurvédské medicíně po 6000 let. Patří do skupiny bylinek nazývané "Medhyarasayana", což...

Pokračovat ve čtení
Medicinální houba chaga
Biohacking

Co o houbě chaga praví legendy?

Od Vojtěch Hlaváček
21 dubna, 2023
0

Houba chaga je opředena legendami a historie jejího používání sahá minimálně do doby 2800 let př. n. l., kdy byla...

Pokračovat ve čtení
Studie: Mazlení s domácím zvířátkem výrazně snižuje stres
Biohacking

Studie: Mazlení s domácím zvířátkem výrazně snižuje stres

Od Daniel Kosec
13 dubna, 2023
0

Věřím, že všichni milujeme chvíle, kdy se můžeme pomazlit se svým pejskem, kočkou nebo jiným domácím mazlíčkem. Pokud jste majitelem...

Pokračovat ve čtení
Studie: Kde se berou sny?
Biohacking

Studie: Kde se berou sny?

Od Jiří Kryštof Jarmar
9 dubna, 2023
0

Spánek je fascinující záležitost. Každý den uleháme do postele s tím, že na několik hodin zapomínáme, kým a čím vlastně...

Pokračovat ve čtení
Při zanechání komentáře se prosím přihlaste

Navštivte náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz
Pečlivě pro Vás vybíráme nejlepší
produkty na trhu

Nejčtenější

  • NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

    NMN – magická molekula na zpomalení stárnutí

    98 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Blíží se zákaz prodeje NMN?

    149 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Parasympatikus a 8 způsobů, jak ho aktivovat

    256 sdílení
    Sdílet 256 Tweet 0

Průvodce biohackera

Biohacker


Facebook Instagram

Naše online kurzy

Lepší imunita

Průvodce suplementy

Začínáme s chladem a otužováním

Optimalizace dne


Code of life

Naší vizí je šířit informace v oblasti biohackingu.

Poznejte náš tým

Přejít na eshop


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu



platby Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Byliny
  • Mysl
    • Stres
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Biohacking z 0 na 100
  • Naše kurzy a knihy
  • Pro firmy
  • O nás
  • Přihlášení
  • Košík
Přejdi na náš eshop uplife.cz Pečlivě pro Vás na našem eshopu vybíráme nejlepší produkty na trhu


Naše online kurzy


Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu


platby Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Vítejte zpět!

Níže se přihlaste ke svému účtu

Zapomenuté heslo?

Získat heslo

Pro resetování hesla zadejte své uživatelské jméno nebo e-mailovou adresu.

Přihlásit