• Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
Code of Life
  • Biohacking
  • Tělo
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Biohacking
  • Tělo
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
No Result
View All Result
Code of Life
No Result
View All Result

Nedostatek zájmu a smyslu zkracuje život

Smysl, smysluplnost a zájem a jejich důležitost.

Vojtěch Hlaváček by Vojtěch Hlaváček
8 ledna, 2021
in Biohacking, Mozek, Mysl, Nastavení mysli, Pozornost, Přístup k životu, Spokojenost
0
Nedostatek zájmu a smyslu zkracuje život

Nedostatek zájmu a smyslu zkracuje život

0
SHARES
284
VIEWS
Sdílet na FacebookSdílet na Linked-in

Smysl, smysluplnost a zájem. Méně či více abstraktní pojmy, na které nemůžeme úplně ukázat prstem. Ale máme pro ně slova, byť jsme je možná do této chvíle ignorovali. Ale jsou to reálné pocity, které každý vnímáme, jen o nich často nevíme. Nebo možná se sami sebe neptáme, jestli to, co děláme, dává smysl, jestli žijeme smysluplný život, nebo máme zájem o cokoliv ve světě. 

Důležitost smyslu

Otázky smyslu a smysluplnosti a zájem o svět jsou však čím dál tím více relevantní. Tyto pocity a jejich důležitost totiž nyní může zkoumat věda. Samozřejmě nemusíme ignorovat starodávné či náboženské tradice moudrosti a smyslu, často jsou ale pro nás v naší době nepřístupné a neaktuální. Máme však něco, co je pro kontext naší doby i kontext biohackingu přesně to, co potřebujeme. Kognitivní psychologii, filosofii a neurovědy. Všechny tyto oblasti nám dávají vhled do oblasti smyslu, smysluplnosti, zájmu a jejich důležitosti v našem životě.

Zájem a demence

Vychází nemálo studií na to, jak vnímání smyslu a smysluplnosti v našem životě ovlivňuje naše zdraví a hlavně, kolika let se dožijeme. První zajímavá studie se netýká přímo mortality, ale rizika vývoje neurodegenerativního onemocnění. Ukázalo se, že riziko těchto onemocnění se zvyšuje, čím menší zájem o okolní svět člověk má. Zájem tedy můžeme zařadit do #prevencedemence, o které si můžete přečíst celý článek zde. Ale teď zpátky – neurodegenerativní onemocnění jsou stále větší problém v naší populaci a predikuje se, že se to zlepšovat nebude, ba naopak. Je to horší tím, že na ně nemáme léky. To úplně nejlepší, co můžeme udělat, je jim zcela předejít, k čemuž nám právě #prevencedemence pomáhá. 

Kvalita života

Nejde nám pouze o to, jak dlouho budeme žít (na což mají neurodegenerativní onemocnění také vliv), ale hlavně jak kvalitně, a to je u neurodegenerace určitě problém. Co můžeme dlouhodobě dělat? Kultivovat si zájem o okolní svět! Neházet flintu do žita, má to smysl! Stačí si uvědomit, že svět je nekonečně fascinující místo, kde se můžeme ponořit do jakékoliv oblasti a vynořit se až za desítky let. Takových oblastí a lidí je prakticky nekonečno. Takže, stačí si vybrat, ať už náhodou nebo k čemu mě to celý život táhlo, ale nikdy jsem se o to neodhodlal zajímat či se o tom s někým bavit.

Délka života

Další zajímavá dlouhodobá studie, která zkoumala 7000 lidí ve věku 50+ po dobu 27 let, našla asociace mezi pocity smyslu, smysluplnosti a mortalitou. Tedy čím silnější smysl a smysluplnost života lidé vnímali, tím vyššího věku se dožili. 

Další studie o 1361 účastnících dospěla ke shodným výsledkům a vycházejí jich stále. Zde také autoři našli nejsilnější asociaci délky života s tzv. “purpose in life”, tedy “smyslem života”.

Smysl a zdraví

Navíc, pokud má smysl, zájem a smysluplnost dopad na tyto zásadní oblasti života (jako je život samotný nebo neurodegenerativní onemocnění), pravděpodobně nám bude ovlivňovat i zdraví právě teď. Mnozí se také domnívají, že se jako společnost nacházíme v jakési krizi smyslu. Spolu s dalšími faktory může právě krize smyslu fungovat jako podprahový mechanismus pandemií, které ve světě pozorujeme, jako je obezita, cukrovka, poruchy spánku, nálad a právě neurodegenerativní onemocnění. 

Zdroje:

  1. https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/article-abstract/2734064
  2. https://n.neurology.org/content/95/24/e3280
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2905132/
Tags: kvalita životamindsetnalezení vlastního smyslunastavení myslineurodegenerativní onemocněnípozitivní přístuppozornostprevence demenceprevence onemocněníspokojenostštěstívědecké studiezvědavost
Previous Post

Jak jedno “PROČ” ovlivňuje náš pocit štěstí?

Next Post

5 důvodů, proč si dávat studenou sprchu

Vojtěch Hlaváček

Vojtěch Hlaváček

Vojta vystudoval biologii a přes jeho fascinaci s vědomím se dostal k neurovědám. Mozek a jeho optimalizace je esencí toho, co Vojta v Code of Life dělá. Dále se zajímá hlavně o propojení těla a mysli. Jak se tyto dvě roviny navzájem ovlivňují a jak zlepšit naší každodenní zkušenost s prožíváním života.

Next Post
5 důvodů, proč si dávat studenou sprchu

5 důvodů, proč si dávat studenou sprchu

Please login to join discussion

Newsletter

Sleduj nás

  • 4.3k Fans
  • 2.9k Followers
  • 26.9k Subscribers

Poznej nás

Co je to biohacking?

Co je to biohacking?

12 ledna, 2020

Doporučené

Otužování: Kompletní průvodce chladem

Otužování: Kompletní průvodce chladem

10 měsíci ago
Wim Hof metoda a její potenciální rizika

Wim Hof metoda a její potenciální rizika

10 měsíci ago
Jak na studenou sprchu

Jak na studenou sprchu

10 měsíci ago
Kyber-cukry a ranní zabiják pozornosti

Kyber-cukry a ranní zabiják pozornosti

3 týdny ago

Průvodce biohackera

blank

Stáhnout ebook

Kategorie

  • Biohacking
  • Imunita
  • Mysl
  • Tělo
  • Události
  • Výkonnost

email: podpora@codeoflife.cz

tel: + 420 735 887 001

Code of Life s.r.o.
IČO: 08674175
Subjekt je plátce DPH

blank blank
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás

© 2019 Code Of Life s.r.o.

No Result
View All Result
  • Biohacking
  • Tělo
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Půsty
    • Byliny
    • Dlouhověkost
  • Mysl
    • Stres
    • Strach
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Login
  • Sign Up
  • Cart

© 2019 Code Of Life s.r.o.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
X

Největší komunita biohackingu v ČR

blank

Připoj se k nám na

blank

  • Přidej se ke komunitě biohackerů v ČR.
  • Potřebuješ poradit? Zeptej se nás.
  • Pomůžeme ti překonat tvoje limity.
  • Dozvíš se biohackingové tipy, triky.
  • Ankety a soutěže, které procvičí tvé znalosti.

Naše komunita ti pomůže stát se lepší verzí sebe sama.

blank Přihlásit se ke skupině
X

EBOOK: PRŮVODCE BIOHACKERA

blank

JAK POSÍLIT LIDSKÝ ORGANISMUS PROTI VIRŮM

Předni biohackeři dali hlavy dohromady a vytvořili ze 114 studií praktický e-book zaměřený na zlepšení imunity člověka.

  • Máte všeobecné povědomí o virech?
  • Co udělat pro zlepšení imunity?
  • Jak na stresové období pandemie?
114
odborných zdrojů
82
stránek znalostí
10
odborníků
osobních údajů