Lucie Bečková

Lucie Bečková

Tanečnice, masérka, saunérka, jogínka, tlumočnice, průvodkyně žen a milovnice života. U všech aktivit ji podporuje skvělá hudba, voňavé éterické oleje, pohyb, dech, bdělá pozornost a vědomý dotek. Lucčinu povahu nejvíce vystihují její dvě hlavní životní kréda: ,,Miluju život a život miluje mě." a ,,Všechno se děje z nějakého důvodu, co nejlépe pro Tebe."

Velké srovnání dechových technik

Velké srovnání dechových technik

S koncem karantény a odložením roušek se můžeme konečně plně nadechnout. Proč se dechu vědomě věnovat a jakou techniku zvolit? Připravila jsem pro vás srovnání a vysvětlení nejznámějších technik. Pokud čtete náš blog pravidelně, víte, že v kategorii “tělo” máme...

Proč se saunovat i přes léto?

Proč se saunovat i přes léto?

V minulém článku jsem vám popsala 10 hlavních benefitů, které vám pravidelné saunování může přinést do života. Vedle efektivní relaxace, zdravějšího srdce a vybalancování imunity figurovala třeba i zářivá pokožka, kvalitnější spánek a detox těla i mysli. Dnes k tomu...

Biohacking horka: Proč se pravidelně potit v sauně?

Proč se pravidelně potit v sauně?

Mnoho z vás už ví, čím vším nám je prospěšná chladová terapie. Lepší imunita, zdravější srdce, zářivější pokožka a bezpochyby také veselejší život. Co ale taková terapie teplem? Proč bychom se měli pravidelně potit v sauně a jaké jsou hlavní...

Navštivte náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz
Pečlivě pro Vás vybíráme nejlepší
produkty na trhu

Průvodce biohackera

Biohacker


Vítejte zpět!

Níže se přihlaste ke svému účtu

Získat heslo

Pro resetování hesla zadejte své uživatelské jméno nebo e-mailovou adresu.