• Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz
Neděle, 2 dubna, 2023
Code of Life
  • Login
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
No Result
View All Result
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
No Result
View All Result
Code of Life
No Result
View All Result

Video: Jak negativní myšlení ovlivňuje naše zdraví?

Proč jsou pozitivní lidé zdravější?

Daniel Kosec by Daniel Kosec
10 července, 2020
in Biohacking, Mozek, Mysl, Nastavení mysli, Přístup k životu, Spokojenost
Reading Time: 3 mins read
0
Sdílet na FacebookuSdílet na Twitteru

Vidíš sklenici zpola plnou, nebo zpola prázdnou? Pokud zpola prázdnou, není to dobré pro tvé zdraví ani pro tvůj mozek. Studie to dnes již prokazují.

Optimisté mají nižší riziko mrtvičky

Již meta studie z minulého roku potvrdila, že “pozitivně smýšlející mají až o 35 % nižší riziko kardiovaskulárních chorob, jako je mrtvička, oproti pesimistům.” To uvedl americký kardiolog a vedoucí výzkumu Alan Rozanski.

Optimisté jsou zdravější a mají lepší imunitu

Jiné studie nám ukázaly, že pozitivně smýšlející lidé mají také s větší pravděpodobností lepší imunitu, fungování plic a celkově i šanci žít zdravě. Podle Rozanskiho je to pravděpodobně dáno tím, že optimisté se o sebe více starají, častěji cvičí, zdravě jedí a méně kouří (1).

Optimisté mají menší riziko Alzheimerovy choroby

A nyní se tato data ukazují i v nových studiích vedených vědci z University College London. “Opakované negativní myšlení může být novým rizikovým faktorem demence a Alzheimerovy choroby,” řekla vedoucí autorka studie Natalie Marchantová, psychiatrička a nejvyšší výzkumnice oddělení mentálního zdraví na University College London.

Vědci zjišťovali frekvenci negativních myšlenek u 350 lidí starších 55 let. Typickým příkladem takového myšlení je podle výzkumníků dělání si starostí o to, co se stalo špatně v minulosti nebo co se může pokazit v budoucnu.

Část účastníků podstoupila pozitronovou emisní tomografii. To je zobrazovací metoda, díky níž mohli vědci vysledovat množství tau a beta amyloidů v mozku. Jde o proteiny, které způsobují právě Alzheimerovu chorobu, nejčastější typ demence. Skeny ukázaly, že lidé, kteří častěji a delší dobu propadají negativnímu myšlení, vykazovali vyšší hladinu těchto proteinů v mozku.

Studie se zabývala i důsledky deprese a úzkosti. Ty totiž rovněž zhoršují kognitivní funkce mozku, což už nicméně potvrdily starší výzkumy.

Po jak dlouhé době mohou negativní myšlenky vyvolat některé z těchto příznaků? A je pozitivní přístup naučitelný? A jak se ho naučit? Více v dnešním videu.

Program na celý příští týden

Týdenní program druhého cyklu Biohacking z 0 na 100 zaměřený na stravu
Týdenní program druhého cyklu Biohacking z 0 na 100 zaměřený na stravu

Klikni na sledování naší Facebook stránky, ať ti neuteče žádné LIVE vysílání. Vysíláme vždy v 17:00 – tento týden jsme se věnovali tématu mindsetu a příští týden se zaměříme na stravu.

Tags: mindsetmozeknastavení myslioptimismuspesimismuspozitivní přístupprevence onemocněnívědecké studievideozdravízměna přístupu

Related Posts

Evropa NMN
Biohacking

Blíží se zákaz prodeje NMN?

by Daniel Kosec
6 prosince, 2022
8 tipů na lepší spánek
Biohacking

8 tipů na lepší a kvalitnější spánek

by Vojtěch Hlaváček
14 listopadu, 2022
Co jsou to adaptogeny, nootropika a medicinální houby?
Biohacking

Co jsou to adaptogeny, nootropika a medicinální houby?

by Jiří Kryštof Jarmar
3 listopadu, 2022
Můžeš se na chvíli soustředit?! Kdo z nás ví, jak se to dělá?
Biohacking

Můžeš se na chvíli soustředit?! Kdo z nás ví, jak se to dělá?

by Daniel Kosec
17 října, 2022
Jak ti pozornost mění mozek a jeho aktivitu?
Biohacking

Jak ti pozornost mění mozek a jeho aktivitu?

by Vojtěch Hlaváček
30 září, 2022
Jak dlouho hodláš čekat, než od sebe začneš požadovat to nejlepší?
Biohacking

Jak dlouho hodláš čekat, než od sebe začneš požadovat to nejlepší?

by Daniel Kosec
16 září, 2022
Doba Algoritmová
Biohacking

Doba Algoritmová – Jak mozek soupeří s online světem?

by Jiří Kryštof Jarmar
4 září, 2022
Next Post
Jak hacknout stres s chutí

Jak hacknout stres s chutí

Please login to join discussion

Navštiv náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz

Průvodce biohackera

Biohacker

Stáhnout ebook

Newsletter

Newsletter

Poznej nás

o nás co je biohacking

Průvodce biohackera

Biohacker

Stáhnout ebook

platby

email: podpora@codeoflife.cz

Code of Life s.r.o.
IČO: 08674175
Subjekt je plátce DPH

Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu.

No Result
View All Result
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Půsty
    • Byliny
    • Dlouhověkost
  • Mysl
    • Stres
    • Strach
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás

Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In