• Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
Code of Life
  • Biohacking
  • Tělo
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Biohacking
  • Tělo
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
No Result
View All Result
Code of Life
No Result
View All Result

Video: Jak negativní myšlení ovlivňuje naše zdraví?

Proč jsou pozitivní lidé zdravější?

Daniel Kosec by Daniel Kosec
10 července, 2020
in Biohacking, Mozek, Mysl, Nastavení mysli, Přístup k životu, Spokojenost
0
0
SHARES
261
VIEWS
Sdílet na FacebookSdílet na Linked-in

Vidíš sklenici zpola plnou, nebo zpola prázdnou? Pokud zpola prázdnou, není to dobré pro tvé zdraví ani pro tvůj mozek. Studie to dnes již prokazují.

Optimisté mají nižší riziko mrtvičky

Již meta studie z minulého roku potvrdila, že “pozitivně smýšlející mají až o 35 % nižší riziko kardiovaskulárních chorob, jako je mrtvička, oproti pesimistům.” To uvedl americký kardiolog a vedoucí výzkumu Alan Rozanski.

Optimisté jsou zdravější a mají lepší imunitu

Jiné studie nám ukázaly, že pozitivně smýšlející lidé mají také s větší pravděpodobností lepší imunitu, fungování plic a celkově i šanci žít zdravě. Podle Rozanskiho je to pravděpodobně dáno tím, že optimisté se o sebe více starají, častěji cvičí, zdravě jedí a méně kouří (1).

Optimisté mají menší riziko Alzheimerovy choroby

A nyní se tato data ukazují i v nových studiích vedených vědci z University College London. “Opakované negativní myšlení může být novým rizikovým faktorem demence a Alzheimerovy choroby,” řekla vedoucí autorka studie Natalie Marchantová, psychiatrička a nejvyšší výzkumnice oddělení mentálního zdraví na University College London.

Vědci zjišťovali frekvenci negativních myšlenek u 350 lidí starších 55 let. Typickým příkladem takového myšlení je podle výzkumníků dělání si starostí o to, co se stalo špatně v minulosti nebo co se může pokazit v budoucnu.

Část účastníků podstoupila pozitronovou emisní tomografii. To je zobrazovací metoda, díky níž mohli vědci vysledovat množství tau a beta amyloidů v mozku. Jde o proteiny, které způsobují právě Alzheimerovu chorobu, nejčastější typ demence. Skeny ukázaly, že lidé, kteří častěji a delší dobu propadají negativnímu myšlení, vykazovali vyšší hladinu těchto proteinů v mozku.

Studie se zabývala i důsledky deprese a úzkosti. Ty totiž rovněž zhoršují kognitivní funkce mozku, což už nicméně potvrdily starší výzkumy.

Po jak dlouhé době mohou negativní myšlenky vyvolat některé z těchto příznaků? A je pozitivní přístup naučitelný? A jak se ho naučit? Více v dnešním videu.

Program na celý příští týden

Týdenní program druhého cyklu Biohacking z 0 na 100 zaměřený na stravu
Týdenní program druhého cyklu Biohacking z 0 na 100 zaměřený na stravu

Klikni na sledování naší Facebook stránky, ať ti neuteče žádné LIVE vysílání. Vysíláme vždy v 17:00 – tento týden jsme se věnovali tématu mindsetu a příští týden se zaměříme na stravu.

Tags: mindsetmozeknastavení myslioptimismuspesimismuspozitivní přístupprevence onemocněnívědecké studievideozdravízměna přístupu
Previous Post

Známe recept na život?

Next Post

Jak hacknout stres s chutí

Daniel Kosec

Daniel Kosec

Podnikatel, kterého fascinuje kultivace mysli, podvědomí i vědomí. Miluje hrát si s flow, efektivností, výkonností a posouvání sebe i společnosti. Snažící se pro společnost odloupnout tu další pomyslnou vrstvu cibule.

Next Post
Jak hacknout stres s chutí

Jak hacknout stres s chutí

Please login to join discussion

Newsletter

Sleduj nás

  • 4.4k Fans
  • 2.9k Followers
  • 27k Subscribers

Poznej nás

Co je to biohacking?

Co je to biohacking?

12 ledna, 2020

Doporučené

Otužování: Kompletní průvodce chladem

Otužování: Kompletní průvodce chladem

10 měsíci ago
Wim Hof metoda a její potenciální rizika

Wim Hof metoda a její potenciální rizika

10 měsíci ago
Co je “dlouhý COVID” a potenciální léčba

Co je “dlouhý COVID” a potenciální léčba

2 dny ago
Jak na studenou sprchu

Jak na studenou sprchu

11 měsíci ago

Průvodce biohackera

blank

Stáhnout ebook

Kategorie

  • Biohacking
  • Imunita
  • Mysl
  • Tělo
  • Události
  • Výkonnost

email: podpora@codeoflife.cz

tel: + 420 735 887 001

Code of Life s.r.o.
IČO: 08674175
Subjekt je plátce DPH

blank blank
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás

© 2019 Code Of Life s.r.o.

No Result
View All Result
  • Biohacking
  • Tělo
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Půsty
    • Byliny
    • Dlouhověkost
  • Mysl
    • Stres
    • Strach
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Login
  • Sign Up
  • Cart

© 2019 Code Of Life s.r.o.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
X

Největší komunita biohackingu v ČR

blank

Připoj se k nám na

blank

  • Přidej se ke komunitě biohackerů v ČR.
  • Potřebuješ poradit? Zeptej se nás.
  • Pomůžeme ti překonat tvoje limity.
  • Dozvíš se biohackingové tipy, triky.
  • Ankety a soutěže, které procvičí tvé znalosti.

Naše komunita ti pomůže stát se lepší verzí sebe sama.

blank Přihlásit se ke skupině
X

EBOOK: PRŮVODCE BIOHACKERA

blank

JAK POSÍLIT LIDSKÝ ORGANISMUS PROTI VIRŮM

Předni biohackeři dali hlavy dohromady a vytvořili ze 114 studií praktický e-book zaměřený na zlepšení imunity člověka.

  • Máte všeobecné povědomí o virech?
  • Co udělat pro zlepšení imunity?
  • Jak na stresové období pandemie?
114
odborných zdrojů
82
stránek znalostí
10
odborníků
osobních údajů