• Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz
Neděle, 2 dubna, 2023
Code of Life
  • Login
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
No Result
View All Result
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
No Result
View All Result
Code of Life
No Result
View All Result

Podcast: Hackni své prostředí pro čistší vzduch

Město je života plné. Je domovem spousty lidí, středobodem zábavy, práce, a když se jeho obyvatelům poštěstí, mají kolem sebe i kus přírody. Je to rozhodně místo, kde se vyplatí žít. Ale...

Jiří Kryštof Jarmar by Jiří Kryštof Jarmar
31 května, 2020
in Biohacking, Imunita, Tělo
Reading Time: 3 mins read
0
Hackni své prostředí pro čistší vzduch

Město je života plné. Je domovem spousty lidí, středobodem zábavy, práce, a když se jeho obyvatelům poštěstí, mají kolem sebe i kus přírody. Je to rozhodně místo, kde se vyplatí žít. Ale...

Sdílet na FacebookuSdílet na Twitteru

Ale i na tak skvělém místě jsme dennodenně obklopeni částečkami, které naše lidské smysly těžko zaregistrují, a přitom jsou pro naše zdraví tak zásadní. Město se neobejde bez dovozu potravin, dopravy a výroby, a tak se do ovzduší uvolňují i škodlivé látky. Jsou to nejrůznější částečky a škodlivé plyny vzniklé spalováním. A ukazuje se, že když je právě takové znečištění přítomno i jen v malém množství, ovlivňuje, kolika let se můžeme dožít. Ale naštěstí existují způsoby, jak dopady znečištěného vzduchu na naše zdraví vyrovnat, a o tom je dnešní díl podcastu v podání Vojty a Kryštofa. 

Jeden hack pro lepší zdraví ve městě

Prostředí. Vzpomeňte si, kde během dne trávíte nejvíce času? Většinou je takovým prostředím to pracovní a to domácí. Nejlepší možný krok, jak eliminovat dopady znečištěného ovzduší venku, je začít se starat o prostor a ovzduší, které máme uvnitř. V našem pokoji, bytě nebo na koleji trávíme většinou nejvíce času, protože do toho musíme započítat i spánek. A právě prostředí, ve kterém spíme, je to první, o které bychom se měli začít více starat. A jaký je nejmenší možný krok k tomu, abychom si své prostředí vylepšili k vlastnímu prospěchu? 

Rostliny

Rostliny se dají považovat za super biologické stroje, které fungují úplně jinak než člověk. A přitom je naše společná existence tolik provázána. Rostlina bez člověka přežije, ale člověk bez rostlin už nikoliv. Rostliny totiž hrály a hrají veledůležitou roli v evoluci a ve vývoji Země do podoby, ve které ji známe dnes. Během milionů let zaplnily atmosféru kyslíkem, který je pro náš život esenciální. Je to díky jejich biochemickým cyklům získávání energie. Taková rostlina potřebuje pro život dvě zásadní věci. Jsou jimi oxid uhličitý (CO2) a světlo (fotony). Uhlík z oxidu uhličitého potom zabuduje do svých struktur a kyslík v jeho volné formě vypustí zpět do ovzduší. A právě tohoto mechanismu můžeme využít pro čistší prostředí v našem pokoji! 

Takže jaký jeden hack je nejefektivnější pro lepší zdraví ve městě? Vyplňme svůj pokoj rostlinami. Čím zelenější, tím lepší. Zelená barva nejen přispívá k lepší funkci imunitního systému, jak to vyplývá ze studií, ale také signalizuje zelená barviva v rostlinách. Díky těmto barvivům jsou rostliny schopné vázat právě CO2 a jiné cizorodé látky z prostředí. Na základě toho vypouští jako “odpadní” látku kyslík a vodu, které osvěží a pročistí vzduch tam, kde trávíme nejvíce času. Už pár rostlin, jako je fíkus nebo monstera, může dlouhodobě prospět našemu zdraví. 

Více informací o biohackingu najdeš v naší FB komunitě Biohacking CZ/SK, tak se připoj mezi nás.

Tags: biohackingkvalita životakyslíkoptimalizace podmínekovzdušípodcastprostředí pro spánekrostlinyúprava prostředízdravíznečištění

Related Posts

Evropa NMN
Biohacking

Blíží se zákaz prodeje NMN?

by Daniel Kosec
6 prosince, 2022
Jak dlouho hodláš čekat, než od sebe začneš požadovat to nejlepší?
Biohacking

Jak dlouho hodláš čekat, než od sebe začneš požadovat to nejlepší?

by Daniel Kosec
16 září, 2022
Doba Algoritmová
Biohacking

Doba Algoritmová – Jak mozek soupeří s online světem?

by Jiří Kryštof Jarmar
4 září, 2022
Umělé světlo – pomocník, nebo nepřítel?
Biohacking

Umělé světlo – pomocník, nebo nepřítel?

by Eva Pecháčková
26 srpna, 2022
Jak je propojený mozek se střevem?
Biohacking

Jak je propojený mozek se střevem?

by Eva Pecháčková
24 srpna, 2022
Mikroorganismy v našem střevě
Biohacking

Mikroorganismy v našem střevě

by Eva Pecháčková
2 července, 2022
Základní průvodce imunitním systémem
Biohacking

Základní průvodce imunitním systémem

by Eva Pecháčková
25 listopadu, 2022
Next Post
Biohacking imunity: kouzelná molekula

Biohacking imunity: kouzelná molekula

Please login to join discussion

Navštiv náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz

Průvodce biohackera

Biohacker

Stáhnout ebook

Newsletter

Newsletter

Poznej nás

o nás co je biohacking

Průvodce biohackera

Biohacker

Stáhnout ebook

platby

email: podpora@codeoflife.cz

Code of Life s.r.o.
IČO: 08674175
Subjekt je plátce DPH

Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu.

No Result
View All Result
  • Biohacking
  • Tělo
    • Imunita
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Půsty
    • Byliny
    • Dlouhověkost
  • Mysl
    • Stres
    • Strach
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás

Copyright © 2023 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In