• Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
Code of Life
  • Biohacking
  • Tělo
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
  • Biohacking
  • Tělo
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Dlouhověkost
    • Mozek
    • Pohyb
    • Půsty
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Strach
    • Stres
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše programy
No Result
View All Result
Code of Life
No Result
View All Result

Podcast: Hackni své prostředí pro čistší vzduch

Město je života plné. Je domovem spousty lidí, středobodem zábavy, práce, a když se jeho obyvatelům poštěstí, mají kolem sebe i kus přírody. Je to rozhodně místo, kde se vyplatí žít. Ale...

Jiří Kryštof Jarmar by Jiří Kryštof Jarmar
31 května, 2020
in Biohacking, Imunita, Tělo
0
Hackni své prostředí pro čistší vzduch

Město je života plné. Je domovem spousty lidí, středobodem zábavy, práce, a když se jeho obyvatelům poštěstí, mají kolem sebe i kus přírody. Je to rozhodně místo, kde se vyplatí žít. Ale...

22
SHARES
393
VIEWS
Sdílet na FacebookSdílet na Linked-in

Ale i na tak skvělém místě jsme dennodenně obklopeni částečkami, které naše lidské smysly těžko zaregistrují, a přitom jsou pro naše zdraví tak zásadní. Město se neobejde bez dovozu potravin, dopravy a výroby, a tak se do ovzduší uvolňují i škodlivé látky. Jsou to nejrůznější částečky a škodlivé plyny vzniklé spalováním. A ukazuje se, že když je právě takové znečištění přítomno i jen v malém množství, ovlivňuje, kolika let se můžeme dožít. Ale naštěstí existují způsoby, jak dopady znečištěného vzduchu na naše zdraví vyrovnat, a o tom je dnešní díl podcastu v podání Vojty a Kryštofa. 

Jeden hack pro lepší zdraví ve městě

Prostředí. Vzpomeňte si, kde během dne trávíte nejvíce času? Většinou je takovým prostředím to pracovní a to domácí. Nejlepší možný krok, jak eliminovat dopady znečištěného ovzduší venku, je začít se starat o prostor a ovzduší, které máme uvnitř. V našem pokoji, bytě nebo na koleji trávíme většinou nejvíce času, protože do toho musíme započítat i spánek. A právě prostředí, ve kterém spíme, je to první, o které bychom se měli začít více starat. A jaký je nejmenší možný krok k tomu, abychom si své prostředí vylepšili k vlastnímu prospěchu? 

Rostliny

Rostliny se dají považovat za super biologické stroje, které fungují úplně jinak než člověk. A přitom je naše společná existence tolik provázána. Rostlina bez člověka přežije, ale člověk bez rostlin už nikoliv. Rostliny totiž hrály a hrají veledůležitou roli v evoluci a ve vývoji Země do podoby, ve které ji známe dnes. Během milionů let zaplnily atmosféru kyslíkem, který je pro náš život esenciální. Je to díky jejich biochemickým cyklům získávání energie. Taková rostlina potřebuje pro život dvě zásadní věci. Jsou jimi oxid uhličitý (CO2) a světlo (fotony). Uhlík z oxidu uhličitého potom zabuduje do svých struktur a kyslík v jeho volné formě vypustí zpět do ovzduší. A právě tohoto mechanismu můžeme využít pro čistší prostředí v našem pokoji! 

Takže jaký jeden hack je nejefektivnější pro lepší zdraví ve městě? Vyplňme svůj pokoj rostlinami. Čím zelenější, tím lepší. Zelená barva nejen přispívá k lepší funkci imunitního systému, jak to vyplývá ze studií, ale také signalizuje zelená barviva v rostlinách. Díky těmto barvivům jsou rostliny schopné vázat právě CO2 a jiné cizorodé látky z prostředí. Na základě toho vypouští jako “odpadní” látku kyslík a vodu, které osvěží a pročistí vzduch tam, kde trávíme nejvíce času. Už pár rostlin, jako je fíkus nebo monstera, může dlouhodobě prospět našemu zdraví. 

Více informací o biohackingu najdeš v naší FB komunitě Biohacking CZ/SK, tak se připoj mezi nás.

Tags: biohackingkvalita životakyslíkoptimalizace podmínekovzdušípodcastprostředí pro spánekrostlinyúprava prostředízdravíznečištění
Previous Post

Biohacking a umění aneb proč ho dělat, i když nám to nejde?

Next Post

Biohacking imunity: kouzelná molekula

Jiří Kryštof Jarmar

Jiří Kryštof Jarmar

Fascinují ho neurovědy, mozek a jeho optimalizace. Je věčný student a výzkumník na poli neurověd.

Next Post
Biohacking imunity: kouzelná molekula

Biohacking imunity: kouzelná molekula

Please login to join discussion

Newsletter

Sleduj nás

  • 7.4k Followers
  • 29.3k Subscribers

Poznej nás

Co je to biohacking?

Co je to biohacking?

12 ledna, 2020

Doporučené

Co je to Buteyko metoda při dýchání?

Co je to Buteyko metoda při dýchání?

1 rokem ago
Parasympatikus a 8 způsobů, jak ho aktivovat

Parasympatikus a 8 způsobů, jak ho aktivovat

2 roky ago
Otužování: Kompletní průvodce chladem

Otužování: Kompletní průvodce chladem

2 roky ago
Kterých 10 krevních testů si nechat udělat?

Kterých 10 krevních testů si nechat udělat?

1 rokem ago

Průvodce biohackera

blank

Stáhnout ebook

Kategorie

  • Biohacking
  • Imunita
  • Mysl
  • Tělo
  • Události
  • Výkonnost

email: podpora@codeoflife.cz

tel: + 420 607 789 539

Code of Life s.r.o.
IČO: 08674175
Subjekt je plátce DPH

blank blank
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Eshop UpLife.cz

© 2021 Code Of Life s.r.o. - Pod správou Tobynet.cz

No Result
View All Result
  • Biohacking
  • Tělo
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Půsty
    • Byliny
    • Dlouhověkost
  • Mysl
    • Stres
    • Strach
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Flow
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Pro firmy
  • Naše programy
  • O nás
  • Login
  • Sign Up
  • Cart

© 2021 Code Of Life s.r.o. - Pod správou Tobynet.cz

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In