Video: Proč člověk neumí zůstat 2 minuty se svými myšlenkami?

Naše současná kultura se stala mistrem v našem rozptylování, v boji o naši pozornost. A my jsme si na to zvykli tak hluboce, že nám způsobuje stres a někdy i úzkosti, když nevíme, co se děje, jelikož ztrácíme kontrolu a vlastně o něco přicházíme. A tak většina z nás stále ještě nezvládne sedět 2 min nehybně se zavřenýma očima a vizualizovat nebo třeba jen 10 min meditovat. 

Studie zkoumající naši schopnost pobýt sami se sebou 

Užil by sis čas strávený sám se sebou, nebo bys to odtrpěl? Studie z Virginské univerzity nám ukázala, že ⅔ lidí by si tuto skutečnost odtrpěly!

Psycholog Timothy Wilson testoval 700 subjektů různých věkových kategorií. Účastníkům dal za úkol vydržet v místnosti 15 min pouze sami se sebou. V prvních 7 skupinách pouze zjišťovali, jak se tam cítí, zda by si danou aktivitu zopakovali a tak. Z výsledků vyšlo najevo, že je pro nás v současnosti velmi těžké se zabavit a je těžké být sám se sebou, jen se svými myšlenkami.

Následné studie pozvedli na vyšší úroveň. Přidali negativní stimul. Pobuď se svými myšlenkami sám v místnosti po dobu 15 min nebo, pokud chceš odejít z místnosti dříve, zmáčkni tlačítko, které ti dá elektrický šok. Vědci chtěli vědět, jak moc uděláme pro to, abychom nemuseli pobýt sami v místnosti. Výsledek? 67 % testovaných mužů a 25 % žen se raději takto poškodilo. (Celková statistika však byla 64 % v rámci studií, pokud započítáme i část bez negativního stimulu.)

Není to šílené?

Myslíte si, že byste to zvládli, nebo byste byli součástí těch ⅔? A jak myslíte, že by dopadli jiní?

A co jiná úroveň… Zvládl bys 6 hodin meditace? Více informací v dnešním videu.

Celý týden vysíláme ŽIVĚ

Klikni na sledování naší Facebook stránky, ať ti neuteče žádné LIVE vysílání. Zítra v 17:00 budou v přímém přenosu jenom na Facebook stránce vaše otázky a odpovědi ohledně mindsetu na Vojtu.