Biohacking je komplexní přístup k optimalizaci naší stravy, spánku, pohybu, mentálního nastavení i našeho prostředí. Tím se stáváme zdravějšími, efektivnějšími a žijeme v rovnováze. Kdo je to biohacker? Biohackeři si zakládají především na dlouhodobosti. Nehledají krátkodobá řešení, která by se...

Proč se lidé stávají biohackery? Cíle jsou různé, například lepší zdraví, více energie, lepší paměť, více jasnosti a pozornosti, lepší výkonnost mentální i fyzická nebo také efektivnost. U pokročilejších je to dlouhověkost, více času stráveného ve flow, rovnováha či homeostáza....

Jak jsem se k biohackingu propracoval a čím si mě získal.

Máme mnoho příležitostí. Jste chytrý člověk, umíte se nadchnout a zamakat, jdete si za svým, jezdíte si na FLOW a o takové lidi je dnes velký zájem. Možností je spoustu: eshopy, affiliate, každodenní podnikatelské příležitosti, zajímavé investice. A to nemluvě...

Žijeme v době, kdy naše mysl musí pojmout více informací než kdykoli předtím. Aktuálně je to tak extrémní, že každé 2 roky vznikne tolik informací, jako za celé období lidstva do té doby. Student, který jde na 5 let na...

Mnozí lidé a návody vám řeknou, že si máte klást chytré, měřitelné a plánovatelné cíle. Zaprvé málokdo ví, co přesně si z takových rad může vzít a zadruhé – jak dlouho vám takové „to-do“ plány vydržely? 3 dny, týden a...

Už jen mluvit o tomto tématu ve spoustě z nás vyvolává určitou míru zvědavosti, představy filmů se superhrdiny a u někoho možná i negaci. Je to možné nebo ne? Přece kdyby to šlo, tak by vše bylo jinak! Nebo ne?...

Chtěl bys toho za jeden den zvládnout tolik, co jiní za celý týden, a u toho se cítil prostě skvěle? Pokud tvá odpověď zní ano, pak by ses měl zaměřit na bytí více času ve flow! Flow vylepšuje naši produktivitu...