• Školení pro firmy
  • O nás
  • Biohacking z 0 na 100
  • Náš eshop Uplife.cz
Pondělí, 15 června, 2026
  • Přihlášení

V košíku nic není.

Code of Life
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Byliny
    • Chlad
    • Dech
    • Mozek
    • Pohyb
    • Spánek
    • Strava
  • Mysl
    • Meditace
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
    • Přístup k životu
    • Spokojenost
    • Stres
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Naše kurzy a knihy
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky

V košíku nic není.

Code of Life

Recept: Cizrnové curry

Neobyčejné cizrnové curry, které mě naučil kamarád kuchař, jenž se mnou žil pár dní ve vile na ostrově bohů Bali v Indonésii.

Jiří Kryštof Jarmar Od Jiří Kryštof Jarmar
24 srpna, 2020
Kategorie: Biohacking, Strava, Tělo
Minut čtení: 5
0
Recept cizrnové curry

Recept cizrnové curry

Cizrnové curry, vážně? Jasně, já to chápu, možná si říkáte, cizrnové curry, to přece znám. Každý umí uvařit curry a není nic lehčího než přidat jednu surovinu a mám z něj cizrnové curry. Já vám to neberu a zároveň k tomu dodám, že ano, curry umí vařit každý, ale není curry jako curry. Proč? To se dočtete v textu a ochutnáte při vaření. 

Taky milujete příběhy? 

Jednoduchý příběh. Minulé léto jsem vyhrál soutěž, do které se zapojilo několik stovek lidí z Česka a Slovenska. Jednalo se o pár úkolů a otázek na téma, proč je pro zadavatele člověk zajímavý a proč by měl jet pracovat na Bali s splnit si tak svůj sen. Na plnění snů jsem dost dobrý, řekl jsem si, a tak jsem do toho šel s tím, že je to přeci jasné – kdo jiný než já. Ego trip, říkáte si? Já tomu říkám, že si prostě hraju a znám svou hodnotu.

Jak jsem vnímal, tak se stalo a já odjel na 7 měsíců pracovat na Bali. Staral jsem se o jednu vilu a pečoval o hosty. Přivítal je na Bali, domluvil taxikáře, ukázal jim ubytování, naučil řídit skútr a vysvětlil, jak to na Bali funguje, co ode mě mohou očekávat, co mají v balíčku zážitků, který si v rámci dovolené koupili, a dodal jsem, že když něco dostanou, můžou říct therima kasih, což je balijsky děkuji. Prostě jsem tam byl pro ně a za to jsem dostal nějaké penízky, ubytování a hlavně zkušenosti. Jo, a při tom všem jsem byl na BALI!!! Ten ostrov a lidi jsem si zamiloval.

Super lidi potkáš všude

Jedni z našich hostů byli fakt boží. Byl to pár, přijeli na Bali spolu a už od začátku jsme si sedli, jelikož byli také mladí a s touhou poznat Bali. Tak jsem je vzal na různá místa, povídali jsme si, užívali klasické balijské příhody a měli se krásně. Zjistil jsem, že jeden z nich je kuchař, a jelikož já jsem vařil jim, nabídl se, že jeden večer uvaří on nám. Dozvěděl jsem se, že se vaření věnuje profesionálně. A kde jinde než v Indonésii byste si chtěli udělat cizrnové curry? Pro mě osobně to byl nový typ zážitku, jelikož jsem viděl postupy, které používá jiný kuchař, ještě k tomu profesionál. 

Tak jdeme na recept.

Připravte si:

  • mrkev 
  • cibuli
  • papriku
  • cizrnu
  • rostlinné mléko
  • batát
  • tempeh nebo houby
  • špenát
  • koriandr
  • limetku
  • curry pastu
  • tamari
  • citronovou trávu
  • kokosový cukr
  • chilli
  • zázvor
  • sůl

Příběh receptu cizrnové curry

Jdeme rovnou na recept a já vám u něj popíšu, co dělal on a jak tedy udělat to nejlepší curry ve vašem životě. Nejprve si připravil všechny suroviny, ty si rozložil na stůl. Poté vytáhl pánev a nalil na ni olivový olej. Než se mu pánev rozehřála, nakrájel si cibuli, mrkev, papriku a otevřel plechovku cizrny. Pánev se mezitím rozpálila a on na ní lehce osmahl cibuli. Po asi 3 minutách přidal mrkev a trochu zmírnil plamen. V tu chvíli se vrátil k prkénku a připravil si pomocí ručního mixéru curry směs.

Cizrnové curry
Cizrnové curry

Do nádoby nalil kokosové mléko, curry pastu, přidal kokosový cukr, chilli papričku, vymačkal limetku, přimíchal tamari a trošku citronové trávy se solí. Vše pak řádně rozmixoval a odložil bokem, jelikož přišel čas vrátit se k pánvičce, kterou občas promíchal vařečkou. Na pánev přidal papriku a vysypal plechovku cizrny. Zvýšil plamen a směs trošku osmahl, asi po 2 minutách do pánve nalil směs curry a kokosového mléka. Za stálého míchání vařil zhruba 5 minut, přičemž pracoval s intenzitou plamene, aby se curry nepřipálilo. Nakonec vyzkoušel, jestli je dost slané, sladké a kyselé, kdyby nebylo, tak by dochutil, a je hotovo. 

Na co myslet

Hlavní poznatky, které si odnáším, je rychlost celého procesu a důležitost koření. U curry a celkově u jídel z východu je důležité pracovat s kořením. Hodně se o to opírá systém Ájurvédy, který vám popíšu třeba v dalším receptu. Nyní mějte na paměti, že dobré curry je hlavně vyváženost kyselosti, sladkosti a štiplavosti. O to se postará limetka, citron, cukr, chilli, zázvor, citronová tráva, tamari a důležité je také tučné rostlinné nebo živočišné mléko. To je vlastně všechno. K tomu si můžete osmahnout houby, tempeh, upéct batát, přidat listovou zeleninu, olivy, koriandr nebo klasickou rýži. Další recept tohoto typu najdeš zde v mém předešlém článku.

Dobrou chuť a nezapomeň se mrknout na doplňky stravy v našem eshopu Uplife.cz

Jiří Kryštof Jarmar

Jiří Kryštof Jarmar

Fascinují ho neurovědy, mozek a jeho optimalizace. Je věčný student a výzkumník na poli neurověd.

Doporučujeme

14 zvyků, které vedou k dlouhověkosti, zdraví a vnitřní pohodě
Biohacking

14 zvyků, které vedou k dlouhověkosti, zdraví a vnitřní pohodě

Od Jiří Kryštof Jarmar
10 února, 2023
0

Slovo dlouhověkost pro mě znamená dlouhý a zdravý život. Zdraví je pro mě mnohem důležitější než to, jak dlouho zde...

Pokračovat ve čteníDetails
Jak je propojený mozek se střevem?
Biohacking

Jak je propojený mozek se střevem?

Od Jiří Kryštof Jarmar
24 srpna, 2022
0

Každý z nás již někdy v životě pocítil "motýlky" v břiše při pohledu na milovanou osobu nebo ztratil chuť k jídlu, když byl...

Pokračovat ve čteníDetails
Mikroorganismy v našem střevě
Biohacking

Mikroorganismy v našem střevě

Od Jiří Kryštof Jarmar
2 července, 2022
0

S pojmem střevní mikroflóra se setkal pravděpodobně každý z nás. Lidské tlusté střevo je kolonizováno zhruba bilionem mikroorganismů, které s námi žijí v symbióze....

Pokračovat ve čteníDetails
Lidská energie a koenzym Q10
Biohacking

Lidská energie a koenzym Q10

Od Jiří Kryštof Jarmar
15 března, 2022
0

Aby mohlo naše tělo správně fungovat, je nutné, aby mělo dostatek energie. Hlavním zdrojem energie pro lidský organismus je přísun...

Pokračovat ve čteníDetails
Při zanechání komentáře se prosím přihlaste

Navštivte náš eshop

Přejdi na náš eshop uplife.cz
Pečlivě pro Vás vybíráme nejlepší
produkty na trhu

Průvodce biohackera

Biohacker


Facebook Instagram

Naše online kurzy

Lepší imunita

Průvodce suplementy

Začínáme s chladem a otužováním

Optimalizace dne


Code of life

Naší vizí je šířit informace v oblasti biohackingu.

Poznejte náš tým

Přejít na eshop


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu



platby Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz

Vítejte zpět!

Níže se přihlaste ke svému účtu

Zapomenuté heslo?

Získat heslo

Pro resetování hesla zadejte své uživatelské jméno nebo e-mailovou adresu.

Přihlásit
Výsledek nenalezen
Zobrazit všechny výsledky
  • Hlavní stránka
  • Biohacking
  • Dlouhověkost
  • Tělo
    • Imunita
    • Chlad
    • Dech
    • Spánek
    • Mozek
    • Pohyb
    • Strava
    • Byliny
  • Mysl
    • Stres
    • Přístup k životu
    • Meditace
    • Spokojenost
    • Nastavení mysli
    • Pozornost
  • Výkonnost
    • Produktivita
    • Efektivita
    • Zvyky
  • Biohacking z 0 na 100
  • Naše kurzy a knihy
  • Pro firmy
  • O nás
  • Přihlášení
  • Košík
Přejdi na náš eshop uplife.cz Pečlivě pro Vás na našem eshopu vybíráme nejlepší produkty na trhu


Naše online kurzy


Lepší imunita
Průvodce suplementy
Začínáme s chladem a otužováním
Optimalizace dne


Newsletter

Dostávejte zajimavé články, nebo slevové akce na našem eshopu přímo do emailu


platby Copyright © 2024 Code of Life s.r.o. a dodavatelé obsahu. IČO: 08674175
Webové stránky a IT na míru - Tobynet.cz