Jak strávit rok 2021 ve flow? Jak udělat z roku 2021 ten nejlepší rok? Jak, jak, jak….
Do čeho jste investovali svou pozornost v roce 2020? A do čeho přesně ji chcete investovat v rámci všech podstatných životních kategorií v roce 2021?
Máme jen omezené množství pozornosti, určité množství energie, které jsme schopni do tohoto roku a každého jeho dne vložit. Energie nemáme neomezeně. Každý den v roce někdy v noci začneme být unaveni. Naše pozornost se pro ten den vyčerpá. Na základě toho, jak kvalitně se vyspíme, se určité množství energie znovu vytvoří a my můžeme opět další den směřovat svou pozornost.
Víte vůbec, čeho chcete dosáhnout ve 2021?
Na přelomu každého roku si sednu se svými myšlenkami a pro svůj život i jednotlivé firmy polemizuji, filosofuji a debatuji, abych získal co největší možnou JASNOST (clarity) v tom, co bude v každé životní kategorii ten hlavní směr, kterým se vydám. Právě JASNOST je alfou a omegou efektivity. Každý rok takto strávený mi umožňuje zažívat násobky toho, co je běžné nebo co bych byl schopen udělat, kdybych žil byť jen v některé z podstatných životních kategorií v reakčním čase.
“Velké tajemství života je, že zde není žádné tajemství. Jakýkoliv cíl si nastavíte, můžete ho dosáhnout, pokud jste ochotní do něj vložit svůj čas a energii.”
Oprah Winfrey
Proto je pro mě tak zásadní tuto část vždy na začátku roku udělat. Postavit silné základy směru, ve kterém se v každé kategorii celoročně budu plavit. A díky tomu, že JASNOST je jedním z hlavních spouštěčů FLOW, mohu během svého roku strávit každý den v tomto stavu hodiny, aniž by mě ze sedla vyhazovala nejasnost, nejistota ohledně směru či sebe sama či různé formy rozptýlení. Dostává mě z něj pouze potřeba regenerace.
“Jasnost je jedním z hlavních spouštěčů flow.”
JASNOST mi zároveň pomáhá tvořit si svůj život k obrazu svému a nejednat tak jen v reakčním čase toho, co si pro mě svět připraví.
Strávím nad tím opravdu hodně času, jak sám se sebou pro své cíle, tak debatováním se společníky, ale zároveň debatováním s kompetentními lidmi (špičkami v oboru marketingu, digitalizace obchodu, investování), kteří mi poskytují své pohledy. Až poté jsem schopen jít opět v daném životním segmentu ALL IN.
Víte, čeho chcete dosáhnout ve všech podstatných životních kategoriích?
Společným jmenovatelem našich životů je omezené množství energie a času, který každý den máme. Proto je pro efektivní rok strávený ve FLOW zásadní, jak hlubokou práci si dáte s pojmenováním, kam budete směřovat v každé podstatné životní kategorii.
A podle těchto not pak hrajete ve všech životních oblastech.
- Zdraví
- Vztahy
- Byznys
- Rozvoj
- Smysl
Posouvejte se ve všech životních oblastech
Pokud si říkáte, že tento rok některé z těchto životních kategorií nechcete přikládat takovou důležitost, je to v pořádku. I tak si ale určete alespoň minimální posuny v každé. I kdyby to měl být 1 klik týdně navíc ve vašich 100 klicích za den nebo 50 m týdně ve vašich 8000 krocích denně…
Pokud na všech těchto polích ořete pravidelně, intuitivně a všechna vzkvétají, je pravděpodobné, že zatím nemusíte cítit potřebu. Nicméně čím dříve si ji pojmenujete, tím menší bude riziko potenciálních budoucích komplikací. Pro naši pozornost a dopaminergní systém je totiž snadné se nadchnout a zamilovat do jedné životní kategorie a začít tak trochu kašlat na ostatní.
Pokud tedy necítíte, že rostete ve všech, alespoň o maličko, pokud vnímáte možnost posunu v některém životním směru, udělejte to. To proto, že pokud nějakou z těchto kategorií zanedbáme, zamilujeme se do jedné či dvou a vykašleme se na zbylé, dlouhodobě nám to podkope všechny. Většinou přes nějakou pěknou “životní facku”, která má za úkol nám otevřít oči.
Zapamatujte si: Každá životní kategorie potřebuje pozornost a pravidelnou péči.
Proto je v tomto našem velmi komplexním životě plánování způsobem, který nám poskytuje svobodu a dlouhodobé naplnění. Plánování nám pomáhá redukovat reakční čas, v němž reagujeme na potřeby druhých více než na své vlastní. Plánování nám poskytuje také mnohem více energie a času stráveného ve flow. Plánování nám umožňuje udržet směr našeho života.
“Vytvořte si pro 2021 seznam pro každou životní kategorii, do čeho a do koho chcete tento rok investovat to nejcennější, co máte – svou pozornost a energii.”
Mnoho lidí totiž i ten další rok zůstane nevědomých. Neuvědomí si, do čeho během dne investují pozornost, zůstanou roztržití a budou se otáčet za každým poryvem větru.
Veďte příkladem.
