Štítek: paměť

Nevole spojená se spaním přes den začíná konečně ustupovat a to z dobrého důvodu. Uděláme-li si během dne čas na ...

Biohacking je komplexní přístup k optimalizaci naší stravy, spánku, pohybu, mentálního nastavení i našeho prostředí. Tím se stáváme zdravějšími, efektivnějšími ...

Pro nás v biohackingu je zásadní zdravý přístup, udržitelnost a dlouhodobost. Toho by však v tomto světě plném rozptylování bylo ...