Dnes se pobavíme o cukru, inzulinu a glykémii. Co jsou zač, jak fungují a proč je to zásadní pro kvalitu a délku našeho života. Nabídnu vám také 6 jednoduchých tipů, jak to celé biohacknout. Když přijmeme potravu, musíme ji nějakým způsobem zpracovat tak, abychom z ní mohli čerpat energii. Sacharidy se v tomto procesu mění … Pokračování textu Cukr, inzulin a 6 biohacků k tomu