Dám ti tip: až budeš na společné večeři s rodinou nebo v kruhu přátel u deskovek, sleduj, jak lidé okolo dýchají. Hlavně když mluví, pozoruj, jak dostávají vzduch do těla.  Například předtím, než se někdo představí ve skupině, kde se se všichni navzájem neznají. Vidíš, že se trochu nervózně zhluboka nadechne, případně vzdychne. Když mluví, … Pokračování textu Dýchání nosem jako nejlepší volba