Jak na studenou sprchu

V tomto článku tě provedeme od prvního kontaktu se studenou vodou až po celotělní ledovou sprchu. Jsi připraven?  Na začátek: Co bys měl/a vědět o budování jakýchkoliv zvyků Vůle je biologicky vyčerpatelný zdroj. To je … Pokračování textu Jak na studenou sprchu