Výkon je ovlivněn prostředím, které pro něj vytvoříme. A ať už jsme vrcholový sportovec nebo člověk, který potřebuje ráno vstát do práce a udržet si určitou hladinu aktivity, pro optimální fungování se učíme efektivně střídat dvě fáze našeho organismu – klidový a vybuzený. Nervový systém Říká se jim také parasympatický a sympatický podle nervů, které … Pokračování textu Věda pro lepší komunikaci, klid a kvalitnější spánek