V článcích a podcastech o dýchání se často zmiňuje termín „předýchání“ (overbreathing). Co to je? Vše postupně. Předýchání je stav, kdy „dýcháme až moc“. Můžeme sníst příliš mnoho jídla nebo vypít přehnané množství vody? Určitě ano. Tyhle životodárné věci nám mohou ubližovat a v extrémní míře nás poškodit nenávratně. S dýcháním to je stejné.  Co … Pokračování textu Co je to „předýchání“ (overbreathing)