Pokud pravidelně nemedituješ, netrávíš čas ve vnitřním světě a jsi tak trochu skeptik, nemusíš mít strach, vědci toho pro tebe již spoustu rozklíčovali. Jen v roce 2018 proběhlo přes 1100 vědeckých studii na téma meditace. Opět se potvrdilo, že meditace zlepšuje každý aspekt našich životů – produktivitu, sex, sebevědomí i zdraví (celkové i konkrétně zdraví … Pokračování textu Medituješ pravidelně? Aneb co říká na meditaci studie.