Biohackingem se snažíme optimalizovat svůj organismus a je spousta věcí, kterými můžete začít již dnes. Pojďme si představit 9 problémů a jejich řešení pro zkvalitnění každodenního života. Intenzita světla Snížení intenzity světla k večeru a případná blokace modré frekvence světla (omezení obrazovek, nebo instalace aplikace na snížení modrého světla f.lux). Cukry a sacharidy Omezení cukrů … Pokračování textu 9 základních biohacků, díky kterým můžeš nyní zlepšit svůj život