Pokud se probouzíme unavení a malátní, je pro nás těžší prožít život na maximum. Snáz zapomínáme a naše okolí nás snáz rozhodí. Nemáme tolik vnitřní síly, abychom dokázali filtrovat a s lehkostí přecházet, co nám život a vnější svět přinese. Když jsme navíc unavení, tak se nám vyplaví hormony hladu. Zároveň unavený mozek ztrácí schopnost … Pokračování textu 5 tipů, jak vytvořit prostředí pro kvalitnější spánek