Půsty
Znovu se hlásí zvyky starodávných, ale i dnešních kultur. Půsty jsou přítomny v lidské historii od samého počátku. Ukazuje se, že náš organismus je na ně perfektně připravený. Dokonce jsou půsty velice výhodné, není to o tom shodit kila ale o zdraví každé buňky v našem těle
Přerušovaný půst jako cesta k dlouhověkosti
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) z 56,9 milionů úmrtí na celém světě v roce 2016 byla více než polovina (54...
Číst dál
Tělo se umí přizpůsobit aneb pozitivní stres
Přizpůsobení našeho organismus na stres zajišťuje hormeze (hormetická stresová reakce). Je to reakce těla na vnější stresor, díky které se...
Číst dál